Orvos Válaszol

Fogyókúra, hízókúra kategória

Farkasdi Edina

Farkasdi Edina (dietetikus, personal trainer) válasza
a Fogyokura kérdésre

Fogyokura

Meg szeretném kérdezni hogy ha teljesen elhagyom a szénhidrátot az étrendem ből okoz e valami problémát jelenlegi állapotom gyulladásban van a szervezetem lisztérzékeny glutén és laktóz intoleranciában már 3 hete nem eszem kenyeret sajnos egy kezelés miatt Híztam szteroidos injekciót és gyógyszereket szedtem szeretném leadni a súlyomat hallottam 0 kalóriás nocarb termékekről Ezeket fogyaszthato meg valamint protein és fehérje pótlást megoldható megoldhatom e táplálék kiegészítő formájában

Válasz:

Kedves Kérdező! Igen, okoz. Semmiképp nem lehet elhagyni a szénhidrátot teljesen az étrendből. Napi legalább 100 g javasolt, ami lehet természetesen gluténmentes. Így a zöldség, gyümölcs, burgonya, rizs, hajdina, köles és a gluténmentes termékek jöhetnek szóba. Igen, a fehérjepótlás megoldható kiegészítő formában is. Üdvözlettel: Farkasdi Edina

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!