Orvos Válaszol

Mozgásszervi betegségek kategória

Pap Andrea

Pap Andrea (gyógytornász) válasza
a Gerincprobléma kérdésre

Gerincprobléma

Szép napot! Ha sokat hajolok, de sokat nyújtok, lazítok, az is veszélye,s vagy csak az egy helyben állás és ülés okoz gerincproblémákat? Márt van SMR hengerem és nagyon jó, de nap végére elfárad a hátam, de nem fáj még. Választ előre is köszönöm.

Válasz:

Kedves Kérdező! A gerinctornának erősítő és nyújtó gyakorlatokat egyformán kell tartalmaznia. Nem értem pontosan a kérdést, de az SMR henger mellé javasolt izomerősítő gyakorlatok végzése is, komplex, személyre szabott gyakorlatsor oldja meg a hátfájás problémát. Üdvözlettel: Pap Andrea, gyógytornász 06/20 426-3732 Pandera Gyógycentrum, Budapest, Hun utca 4/A

Hasonló kérdések

Scheuermann kór

Kedves Ildikó, Felnőttkorban ennél a betegségnél fontos, az izmok tónusának növelése. Tehát erősíteni és nyújtani célszerű. Természetesen nem mind...

Megnézem a a választ

Gerincferdülés

Kedves Levélíró, leírása alapján egy rendkívül nagy fokú görbülettel állunk szemben. Ahhoz, hogy bármi konkérumot lehessen mondani egy részletes spec...

Megnézem a a választ

Derékfájás

Porckorong kiboltosulásra utal inkább, gerintornát végezzen

Megnézem a a választ

Ropogó gerinc

Tisztelt kérdező! Sajnos látatlanban nem tudok válaszolni a kérdésére. A testmozgás mindenképpen hasznos, semmi esetre sem mondanám, hogy hagyjon fel...

Megnézem a a választ

Idegbecsípődés

Üdvözlöm! Nem írta mivel műtötték a csigolyáit (sérvvel, vagy egyéb elváltozással...), illetve azt sem, milyen orvosoknál járt vele. Én mindenképp j...

Megnézem a a választ

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!