Orvos Válaszol

Egészséges életmód, mozgás kategória

Bányai Csaba

Bányai Csaba (személyi edző, rekreációs szakértő) válasza
a Lehet, hogy lúdtalpam van? kérdésre

Lehet, hogy lúdtalpam van?

Kedves Csaba! 36 éves vagyok, 3 kisgyermekem van, a harmadik 3 hónapos! A szülés után jelentős súly maradt rajtam, de ezzel egyelőre nem tudok foglalkozok, mert szoptatok még! Viszont a bokám belső fele elkezdett nagyon fájni, és muszáj a lábfejem oldalán járnom, különben nagyon fájdalmas a járás. Ehhez még talpfájdalom is párosul, és nem tudom megítélni, hogy lúdtalpam van, vagy más lehet a baj? A járás most már annyira fáj, hogy kisugárzik a térdembe, és így az egész lábszáram fáj! Tudna esetleg tanácsot adni, merre menjek segítségért? Köszönöm. Barbara

Válasz:

Tisztelt Barbara! Az leírtak alapján, lehet a bokasüllyedés a probléma. Javasolnám ortopéd szakorvos felkeresését, talpbetét felírása szempontjából. Fokozatosan kell hozzászoktatni a talpat, mert idegen lesz az érzés, de javulni fog az állapot és elmúlhat a fájdalom. Ami még segíthet, a mértékletes, kisebb adagokban megvalósítható étkezés, mert akkor a súlytöbbletet lehet lejjebb tornászni, és az ízületeknek, és a lábnak kisebb terhelést kell elviselniük. A mozgást is javasolnám, fokozatosan haladva, séta, gyaloglás nem túl gyors tempóban, vagy olyan mozgásformákat, amik nem dinamikusak (jóga, body art). Üdvözlettel: Bányai Csaba

Hasonló kérdések

Lúdtalp

Kedves Kérdező! 3 éves kor alatt nem igazán beszélünk lúdtalpról. Az újszülöttnek szinte még domború a talpa, majd a különbözű erőbehatásokra körülbe...

Megnézem a a választ

Lúdtalp (bokasülyedés)

Üdvözlöm, A bokasüllyedéssel járó fájdalmakat egy jó gyógymasszőr tudja csillapítani. Sajnos maga a lúdtalp nem fog megszűnni, csak a fájdalom fog ...

Megnézem a a választ

Bokasüllyesés, lúdtalp

Tisztelt Asszonyom! Amit az adott információkból feltételezhetek, a talpbetét használatát én is javasolnám, ha fokozatosan sikerül megoldani a vise...

Megnézem a a választ

Lúdtalp, röntgen eredmény info

A csigolyacsuszással együttjáró porckorong kiboltosulás biztosan nem múlt el, legfeljebb most nem irták bele a leletbe.Valójában a rtg-n nem is látszi...

Megnézem a a választ

Boka valgus

Ortopéd klinika ambulanciáját javasolom.

Megnézem a a választ

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!