Orvos Válaszol

Pszichiátriai betegségek kategória

Rossz mozdulat félálomban, ébredés előtt.

Már kérdeztem korábban a megrándult nyakammal  kapcsolatban, köszönöm szépen a választ, a Doktor Úrnak,időközben kiderült hogy mi okozta- saját magam erre ma reggel jöttem rá,  kiderült hogy van egy nagyon furcsa beteges szokásom kb. egy hónapja reggelente, mielőtt teljesen felébrednék nyújtózkodom egyet és közben a bal kezemmel megnyomom a fejem jobbra de olyan erővel hogy belereccsen a nyakam, ezt nem tudatosan csinálom hanem még félálomban, ma reggel is sikerült sajnos megkínoznom a nyakamat de szerencsére felriadtam és abbahagytam így már annyira nem nyomtam meg mint a korábbi két alkalommal, már párnát se tudok használni mert csak így nem fáj a nyakam de ennek ellenére ma reggel megint visszajött az a beteges mozdulat,hogyan tud egy ember magának ártani ennyire önkéntelenül ezt nem tudom megérteni. Ma estétől leszíjjazom a bal kezem és úgy fogok aludni, mást nem tudok kitalálni.Valami pszichés probléma lehet, vagy neurológiai?Gondolom ez elég furcsa eset. A választ előre is köszönöm.  Lajos

Válasz:

Kedves Uram! A nyújtózkodás teljesen természetes, nagyon ősi reflex, az állatoknál is nap mint nap megfigyelhető. A maga esetében, hogy evvel a mozdulattal megnyomja a fejét, csak egy variáns és nincs sem neurológiai sem pszichés kóroka. Mivel azonban zavaró, azt javasolnám, hogy próbálja meg programozni a gondolkodását és a viselkedését. Nagyon tanulékonyak vagyunk és még egy ilyen tudattalan mozdulat is kontrollálhatóvá tehető. Egy az agykontrollból ismert gyakorlatot ajánlanék. Este lefekvéskor, mielőtt párnára hajtaná a fejét alváshoz, képzelje el, hogy felébred nyújtózkodás előtt, gondoljon arra, hogy fel kell ébrednie nyújtózkodás előtt és ezt követően igyon meg egy pohár vizet. Tisztelettel

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!