Orvos Válaszol

Mozgásszervi betegségek kategória

Pap Andrea

Pap Andrea (gyógytornász) válasza
a Térdfájdalom kérdésre

Térdfájdalom

Tisztelt Doktornő/Úr! Több hónapja tartó sípcsont és térd közötti fájdalommal kapcsolatban szeretném kikérni a véleményét. Körülbelül június közepén kezdődött a fájdalom, ami igazából nem annyira intenzív és nem is állandó, de egy nap többször előjön (mindkét térdben, egyforma mértékű fajdalom). Amerikában dolgoztam a nyáron, és elküldtek vérvizsgalatra, mert azt hittek, hogy Lyme-kóros vagyok. Nehezemre esett a járás is, és nagyon gyengének éreztem magam. A vérvétel nem mutatott ki Lyme-kórt, és egy-két héten belül jobban éreztem magam. Ezután az incidens után rendben voltak teljesen a térdeim, de amint visszajöttem Amerikába, kiújult a probléma. Főleg akkor érzem, ha lépcsőznöm kell, de valamikor spontán előjön többször egy nap. Gyengének is érzem magam, és néha úgy érzem, hogy összecsuklanak a térdeim. Olyan érzés, mintha be lenne gyulladva és nem akar elmúlni. Elkezdtem szedni a Milgamma vitamin komplexet körülbelül egy hete (remélem ez segít majd helyretenni). Orvoshoz nem nagyon szeretnék menni, mert nincs biztosításom, és nem szeretnék vagyonokat kifizetni. A leírtak alapján mi okozhatja a problémát? Elég stresszes típus vagyok, mindent túlreagálok, és arra is gondoltam, hogy esetleg attól is lehet. Előre is köszönöm válaszát!

Válasz:

Kedves Kérdező! A panaszokat okozhatja enyhébb vagy súlyosabb ok is: - izomcsomó a combban, ami felborítja az izomegyensúlyt és csökkenti a terhelhetőséget; - térdszalag érintettség; - porc érintettség; - meniscus (térdben félhold alakú mobil porcok) érintettség. Általában combizom erősítést szoktam javasolni, nyújtással levezetve. Viszont a gyakorlatok összeállításához és ahhoz, hogy nehogy további túlterhelést okozzunk, látnom kellene a térdet, meg a statikát, terhelhetőséget, izomállapotot. Futással, ugrással, guggolással járó sportokat kerülje, először olyan gyakorlatok kellenek, amik az alapizmokat felerősítik, lábsúlyzós, nyújtott lábas gyakorlatok. Személyi edző hátha tud összeállítani gyakorlatsort, de jobb lenne megtudni, nincs-e szerkezeti elváltozás a térdben, mielőtt erre kerül a sor. Üdvözlettel: Pap Andrea, gyógytornász 06/20 426-3732 Pandera Gyógycentrum, Budapest, Hun utca 4/A

Hasonló kérdések

Térdfájás

Köszvényre is meg kell vizsgálni, de lehet, hogy kezdődő térdizületi kopás

Megnézem a a választ

ízületi fájdalom

Az izületi gyulladást ki kell vizsgálni,az izületbe adott injekciókor le szokták szivni és vizsgálatra küldeni a folyadékot, továbbá a vérből is kell ...

Megnézem a a választ

Térdfájdalom

Nem javasolok alternativ gyógymódot, amig nincs kideritve a panasz oka. Nem értem mi alapján adtak antibiotikumot. Ha valóban fertőzésről van szó, akk...

Megnézem a a választ

Lehetséges a gyógyulás?

A leirtak alapján nem tudok dg-t mondani, számos ok lehet az izületi gyulladástól a még komolyabb betegségig, szükség van labor vizsgálatokra, vérsej...

Megnézem a a választ

Térdfájdalom

Ezek a kezdődő porckopás tipusos tünetei.

Megnézem a a választ

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!