Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Hang András - klinikai szakpszichológus

Hang András

80 kérdésre válaszolt

Kategóriái: depresszió, szenvedélybetegség, függőség, pánikbetegség, szorongás, stressz, párkapcsolat, alvászavarok, pszichiátriai betegségek

Szakterülete: pszichiátriai betegségek, alvászavarok, szenvedélybetegség, függőség, pánikbetegség, szorongás, stressz, párkapcsolat, depresszió

Kérdezek tőle

Bemutatkozás

Pszichológiai tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetemen, klinikai szakpszichológusként a Debreceni Egyetem Orvostovábbképző Centrumában végeztem. Jelenleg a Tündérhegyi Pszichoterapeuta Szakképzésben veszek részt. Személyre szabott hozzáállásommal hatékonyságra törekvő, biztos szakmai háttérrel és tapasztalatokkal rendelkező klinikai szakpszichológus vagyok. Fontos számomra a folyamatos szakmai és emberi fejlődés, a hozzám fordulók emberi szabadságának és értékeinek tiszteletben tartása.

80 kérdésre válaszolt:

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Reménytelen eset vagyok?

Kedves Anonymus! Ahogyan korábban már válaszoltam Önnek, érdemes keresnie egy csoportot, aminek az értékeivel tud azonosulni, a közös tevékenység öröme, jutalma csökkenteni fogja a szorongásait, elidegenedését. Ez lehet egy sport, vagy egyéb hobbi közösség, vagy akár szakmai közösség is. Legjobb egy pszichológiailag védett pszichoterápiás csoportot találni. Például pszichodráma csoportot. Egyéni pszichoterápia is segíthet, a korábban írt kérdéseiben utalt rá, hogy pszichológusnál már járt, és nem vezetett eredményre. Lehet, hogy az Ön pszichoterápiája több éves folyamat lesz, helyzetétől függően. Nem lehet messzemenő következtetéseket levonni a jövőre nézve múltbéli tapasztalatai alapján. Érzékelem, hogy haragszik a szüleire, ezt jobban kibontva, megértve, feldolgozva könnyebb lesz kapcsolódnia kortársaihoz is. Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Gátlásossság, zárkózottság

Kedves Anonymus! Ismételten köszönjük kérdését. Igen, forduljon pszichiáterhez. Pszichopatológiailag jelzés értékűnek tartom, hogy újra és újra felteszi szinte változatlan formában ugyanazt a kérdést, miközben a korábban kapott válaszokkal láthatóan nem tud mit kezdeni. A pszichiáterrel való személyes találkozás során létrejövő diagnosztikus folyamat segíthet Önnek megérteni problémái hátterét, esetleg kezelési javaslat, megoldás is születik. A korábbi válaszokhoz képest nem tudok Önnek újat mondani. Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Nem tudom mi van velem

Kedves Beatrix! Ha jól értem, akkor Ön tanuló és most éppen nyári szünet van, és esetleg túl sokat van egyedül, így még rémisztőbbnek tűnik ez az állapot, ami néhány napja tart. Ahogyan ezt leírta, nekem többnek tűnik, mint szimpla serdülés. Első körben érdemes lenne megbeszélni ezt a szüleivel, utána felkeresni egy pszichiátert, vagy klinikai szakpszichológust. Ha másért nem, hogy megnyugodhasson: ez csak egy szimpla serdülőkori hangulatingadozás. Ennek mértéke távolról nem diagnosztizálható, mindenképpen személyes találkozást igényel. Az alváshiány is lehet ok és okozat egyaránt, de hosszabb távon szükséges kezelni, stabilizálni az alvásidőt. A rendszeres lefekvés, felkelés is segíti ezt a folyamatot. A megszokott, kellemes, ingerszegény környezet. A fenti lehetőségek mellett, ezeket a kérdéseket érdemes átgondolnia: vajon milyen stresszforrások vannak a közelében, melyek így hatnak, vagy hatottak Önre? Változott-e valami mostanában? Van-e tárgya aggodalmainak, ezen az egészségfélelmen túl? Akad-e valamilyen hasznos és/vagy élvezetes tevékenység, amiben mégis résztvenne, értelmet és célt adna napjainak? Kivel oszthatná meg gondolatait, érzéseit, szabadidejét? Másokkal is előrordulhat ilyen változás, sokszor egy jóbarátnak kiönteni a szívét, már az is enyhülést hoz. Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Milgamma és MagneB6 együttes szedése

Kedves Petra! Ilyen esetben érdemes a https://www.hazipatika.com/gyogyszerkereso oldalon az adott termékekre vonatkozó betegtájékoztatót átolvasni. Mindkét termék tartalmaz B6 vitamint és ennek túladagolásával mellékhatások léphetnek fel. "A B6 vitamin túladagolás az idegeket érintő betegségeket okozhat, amelyek az izommozgások összerendezetlenségéhez vezethetnek. Nagyon nagy adagok görcsöket (rohamokat) okozhatnak. Újszülöttekben és csecsemőkben nagymértékű nyugtató hatás, nagyon alacsony vérnyomás és légzési zavarok fordulhatnak elő." Ezért ezt is szükséges figyelembe venni, és ennek megfelelően inkább egyszerre csak az egyik készítményt használni. Persze ha elfogyott, akkor át lehet térni a másikra a javasolt adagolás szerint. Vagy például a Milgamma mellé szedhet külön magnézium tartalmú tablettát, amiben nincsenek B-vitamin hatóanyagok. Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Félénkség

Kedves Anonymus! Ahhoz képest, hogy félénknek mondja magát, ezt a kérdést nagyjából nyolcadszor teszi fel, egy-egy mondatnyi változtatással, ez meglehetősen erőszakosnak tűnik számomra. Idáig igyekeztem legjobb tudásom és szándékom szerint rövid, érthető válaszokat adni. Ezek szerint nem tudott mit kezdeni a kapott segítséggel, vagy más motivációi állnak a háttérben. Javaslom hívjon fel telefonon (elérhetőségemet megtalálja az Interneten) hátha találunk valamilyen kielégítő megoldást az Ön számára. Esetleg más forumon tegye fel kérdését, én nem tudok újat írni Ön számára ezen a csatornán. Előző válaszomban ezt már kifejtettem. A jövőben automatikusan törlöm kérdését, ha ismét nálam landolna. Megértését köszönöm. Tisztelettel, Hang András, klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Gátlásosság

Kedves Anonymus Anonymus! Érdekesnek tartom, hogy kérdését három formában és több körben is felteszi. Idáig négy-öt alkalommal válaszoltam meg, olyan módon, ahogyan a műfaj korlátai lehetővé teszik legjobb szándékom és lehetőségem szerint. Nem tudok további információt hozzátenni. Problémásnak tartom, hogy újra és újra felteszi a kérdését, anélkül, hogy a kapott válaszokból profitálni próbálna. Ha tényleg szeretne változtatni, keressen fel egy klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát, akiben meg tud bízni. A személyes találkozás szakemberrel messze több lehetőséget hordoz magában, mint egy anonim internetes tanácskérés. Egy pszichoterápiás folyamat akár több évig is eltarhat a kliens személyiség-patológiájának függvényében. Ugyanakkor már néhány találkozó is hozhat eredményeket. Többet ezzel kapcsolatban nem tudok írni, nem ismerem Önt. A valódi motivációi nem derülnek ki változatlan formában többször feltett kérdéseiből. A jövőben kénytelen leszek figyelmen kívül hagyni, illetve törölni ezeket a kérdéseit. Ellenben akár engem is felkereshet személyes konzultáció ügyében. Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Túlzott félénk

Kedves Anonymus! Igen felkereshet egy pszichiátert aki elképzelhető, hogy felír szorongásoldót, amitől néhány hét alatt csökken a szorongása társas helyzetekben. Így talán könnyebben barátkozik idegenekkel, és sikerül új szokásokat kialakítania Kortárs csoportokban. Mellette, vagy akár önmagában felkereshet pszichológust, vagy önismereti csoportot, ahol társas helyzetekben gyakorolhat. Ennek előnyös hatásai csak több hónap alatt bontakoznak ki, de tartósabb eredményt biztosítanak. Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Úgy gondolom gipsz fétisem van. Mit tudok tenni?

Kedves Fiatalember! Izgalmas a kérdés, amit feltett. Érdemes lenne átgondolni, hogy ez az érdeklődése hátráltatja-e bármiben is (barátságok, szerelem, tanulás, munka, hobbik). Túl sok időt, pszichés energiát köt ez le Önnél? Ha nem, akkor talán ez nem is probléma. Vagy vajon mit helyettesít a gipsz fétis? Min gondolkodna, ha ez nem lenne? Vajon mi után vágyakozna? Milyen érzelmi hiányok vannak az életében? Esetleg kipróbálhatja, hogy begipszeli valamelyik végtagját egy hétvégére. Ahhoz nem kell eltörnie. Gipsz, kötszer kapható. Vajon ez mlyen tapasztalatokhoz juttatná? Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Elrontottam az életem?

Kedves 24 éves Fiatalember! Nagyon hasonlókat tudok válaszolni, mint korábban. Leghatékonyabban professzionális, védett környezetben egyéni vagy csoportos pszichoterápiás kapcsolatban tud választ találni a kérdéseire. Ami így sem könnyű, akár egy életen át tartó személyiségfejlődési folyamat. Keresés, érdeklődés, elköteleződés, szenvedély... Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Hang András klinikai szakpszichológus válasza

Miért vagyok ilyen szerencsétlen

Kedves 24 éves Kérdező! Maga a főnök a saját életében. Ha nehezen megy a barátkozás "csak úgy" az életében, akkor lehet, hogy előszöra közös érdeklődés mentén érdemes elkezdeni a kommunikációt. Ehhez viszont az szükséges, hogy találjon olyan témákat, amik iránt magasabb hőfokon tud érdeklődni. Ehhez meg szükséges több Önismeret. Ki Ön? Mi érdekli? Mit szeret? Mit nem szeret? Miért? Mik a céljai? Hogyan szeretne élni? Hol? Miért? Mit szeretne elérni két év múlva? Öt év múlva, tíz év múlva? Milyen a viszonya a szüleivel? A testvérével, a szomszédaival, a munkatársaival? Miért? Sok hasonló kérdést megválaszolva, arra is meg tud majd válaszolni magának: hogyan tudná megváltoztatni az életét... saját magát... a kapcsolatait.... Üdvözlettel, Hang András klinikai szakpszichológus

Megnézem a kérdést

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!