Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Irinyi-Barta Tünde - táplálkozástudományi szakember

Irinyi-Barta Tünde

80 kérdésre válaszolt

Kategóriái: egészséges táplálkozás, koleszterinproblémák, cukorbetegség

Szakterülete: cukorbetegség, egészséges táplálkozás, fogyókúra, hízókúra, táplálékallergiák, speciális étrendek

Kérdezek tőle

Bemutatkozás

2012 júniusában végeztem a Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Karának Táplálkozástudományi Mesterképzési szakán. Tanulmányaim során átfogó ismereteket szereztem többek között a klinikai dietetika, a táplálékallergia, a táplálkozástudomány- és egészségtan, a táplálkozásbiokémia és az élelmiszeranalitika vonalon. Mindeközben megismertem a különböző betegségek kórélettanát, így szakszerű tanácsokat tudok adni a hozzám forduló betegeknek.

Célom, hogy az emberek megismerjék az egészséges életmód előnyeit, és nem csak a betegségek gyógyításában, hanem azok megelőzésében is. Szívesen segítek az embereknek problémáikkal kapcsolatban, tanácsokat, javaslatokat adva azokra. Számos cikket írtam már a táplálkozás szakterületén belül, különféle betegségek során alkalmazható diétákról, valamint étrendeket állítok össze cukorbeteg, vagy csökkentett koleszterin-bevitelre szoruló személyeknek.

Szakmai könyvek és cikkek tanulmányozásával folyamatosan fejlesztem tudásomat, hiszen a megfelelő háttértudás elengedhetetlen a felelősségteljes és hiteles tanácsadáshoz.

80 kérdésre válaszolt:

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

A fahéj szerepe a vércukorszint csökkentésében

Kedves Cecília! Vércukorszint-csökkentésre elsősorban a vietnami, indonéz, kínai fajtájú fahéj javasolt. (A boltokban kapható pl. Horváth Rozi-féle fűszer indonéz). Reform és bio boltokban tud vásárolni bio fahéjat. Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Melyik fahéj?

Kedves Kérdező! Korábban már megkérdezte tőlem ezt a kérdését, akkor ezt írtam rá, továbbra is igaz: "Általánosságban az mondható, hogy amennyiben a napi fogyasztása nem haladja meg a 2 grammnyi mennyiséget az őrölt fahéjból, úgy annak kumarintartalma nem okozhat nagy problémát. Átlagos mennyiségben fogyasztva nincs kárósító hatása. Miután, mint írta, rosszindulatú betegsége is van, ezért kezelőorvosával is beszélje meg a kérdést. Azt javaslom, hogy a ceyloni fajtát részesítse előnybe, ha a kumarin mennyisége miatt aggódik, viszont nem szeretne felhagyni a fogyasztásával." Jó egészséget kívánok Önnek! Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Vérnyomás csökkentés fokhagymával

Kedves Kérdező! A fokhagymatinktúra színe smaragdzöld, de a színt befolyásolhatja a fokhagyma és a szesz minősége/eredete is. A fogyaszthatóságot nem befolyásolja a szín, ha az előírtak szerint készítették a tinktúrát. Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Az E-vitamin bevitelének napi adagja

Kedves Kérdező! Mind a három mikrotápanyag jótékonyan hat a magas vérnyomás problémájára. A Q10-koenzim bevitele magas vérnyomás betegség esetén 40-100 mg között ajánlott, tehát a két készítményből együttesen a 70 mg megfelelő. Az E-vitamin 60-70 %-a a széklettel kiürül, akár a táplálkozásból, akár étrend-kiegészítő szedésével kerül a szervezetünkbe. Napi ajánlott beviteli mennyiség 15 mg, de az E-vitamin gyakorlatilag nem toxikus. A szelén az E-vitaminnal együtt szedve szinergens hatású, azaz jótékonyan fokozzák egymás hatását. Tehát a kérdését megválaszolva, azt tanácsolom, mivel a Bio Szelenium is tartalmaz E-vitamint, ezért válasszon a JutaVit helyett másik Q10-készítményt (pl. Béres Vitamintár 60 mg, stb.) Jó egészséget kívánok! Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Meddig fogyasztható pl. leveskocka, levespor?

Kedves Kérdező! Nem javaslom a levesporok és leveskockák minőségmegőrzési időn túli felhasználását, módosult íz, a termékben lévő összetevők minőségbeli romlása végett. Természetesen, 1-2 nap ebbe a határidőbe még beleférhet, de 1-2 hét után már ne fogyassza el. Hasmenést, hányást, gyomorrontást, émelygést, puffadást, rossz közérzetet okozhat. Tisztelettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Neuropáthia

Kedves Zoltán! A hivatkozott cikk címe: "Reversal of Neuropathic Pain in Diabetes by Targeting Glycosylation of Cav3.2 T-Type Calcium Channels", amelyben akkori molekulárbiológiai és állatkísérletes eredményekről számolnak be, klinikai vizsgálatokkal még nem bizonyították a hatását, vagyis forgalomba helyezésről egyelőre nincs szó sajnos. Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Hizni akarok

Kedves Kérdező! Jó megoldás lehet az ön számára, ha magas tápanyagtartalmú italokat fogyasztana. Ehhez kezelőorvosával egyeztetnie kell, hiszen a folyékony tápszerek vényköteles termékek, és kivizsgálást is kérhet ehhez az orvosa. A másik dolog, ami segíthet esetleg a táplálékkiegészítős boltokban forgalmazott, magas szénhidráttartalmú porok, amelyeket vízben, esetleg tejben feloldva növelhetik a testtömeget. Minden jót kívánok! Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Mivel helyettesíthetők a tejtermékek ?

Kedves Kérdező! Az állati eredetű tej helyett próbálja ki a növényi eredetűeket, mint például a szójatej, zabtej, rizstej, mandulatej, kókusztej. Ezek nem tartalmazzák a kazein nevű tejfehérjét, amely esetleg a panaszát okozza. Minden jót kívánok! Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Hogy juttassunk a szervezetünkbe napi 1,5 liter folyadékot? című topik

Kedves Imre! A fentebb említett cikket nem én írtam! Általam írott, vízről szóló cikkeket talál az interneten, amelyekben hangsúlyozom a csapvíz előnyeit. Köszönöm jókívánságát, én is minden jót kívánok Önnek! Tisztelettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Irinyi-Barta Tünde táplálkozástudományi szakember válasza

Hogyan is tovább? Erektilis diszfunkció (merevedési zavar) mint a férfiak legrettegettebb betegsége

Kedves Kérdező! Sajnos a problémája, amelyet leír, nem az én szakterületembe tartozik, nem tudok Önnek segíteni. Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Megnézem a kérdést

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!