Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus

Bimbó Melinda

165 kérdésre válaszolt

Kategóriái: pánikbetegség, szorongás, stressz, depresszió

Szakterülete: pánikbetegség, szorongás, stressz, párkapcsolat, depresszió, lelki krízishelyzetek, Önértékelési problémák

Kérdezek tőle

Bemutatkozás

Pszichológusi oklevelemet az ELTE-n, klinikai szakpszichológusi szakképesítésemet a SOTE-n szereztem. Pszichoterápiás módszerek közül pszichodrámában képződtem a Magyar Pszichodráma Egyesület képzési rendje szerint, jelenleg pszichodráma vezető jelölt vagyok. Elsősorban hangulatzavarokkal élők, szorongásos betegségekkel küzdők pszichodiagnosztikai vizsgálatában és kezelésében, illetve krízist átélő személyek segítésében van tapasztalatom. Szakmai identitásomat meghatározza a személyiséglélektan és a humanisztikus pszichológia iránti elkötelezettség. A kliensekkel való munkám fontos horgonypontjait képezi a segíteni akarás, a teoretikus kíváncsiság és a saját szakmám tisztelete és szeretete. Budapesten magánrendelés keretében, honlapomon pszichológiai ismeretterjesztő cikkekkel tudom segíteni a hozzám fordulókat .

Saját honlapomon is megtalál:

www.bimbomelinda.hu

165 kérdésre válaszolt:

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Szorongás?

Kedves Kérdező, nagyon jól teszi, hogy elmegy pszichiáterhez. Ez is fontos, hogy a kórházban kivizsgálták, és nem találtak szomatikus okot a panaszai mögött. A leírtak alapján Ön nagyon szoronghat, és épp egy magánéleti válságból kecmereg ki. Érdemes tájékozódni, hogy a pszichiáter gyógyszerfelíráson túl pszichoterápiát tud-e nyújtani. Ha nem, keressen mellé egy pszichológust. Jó volna, ha lehetne beszélgetni erről a házassági krízisről, erről a veszteségről, ami most Önt éri, és arról, hogy az életének a következő, most nyíló fejezetét Ön hogyan képzeli el: mit szeretne, mitől szorong. A jóga nagyon jó! Ha van kapacitása, relaxálni is megtanulhat. MInden jót kívánok! BM

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Libidó csökkenése

Kedves Kérdező, pszichiátert volna érdemes megkeresni/ kérdezni ezzel kapcsolatban. Üdvözlettel, Bimbó Melinda

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Folyamatos kiabálás.

Kedves Kérdező, nem biztos, hogy ez betegség. Szerintem a kiabálót magát kellene megkérdezni arról, hogy benne ilyenkor mi van, mi a baja. Könnyen meglehet, hogy ő másképp látja: tud okot mondani arra, hogy mitől lett feszült. Érdemes azt is figyelni, hogy mi történik egy ilyen beszélgetés során. Ha ez nem kölcsönös vádaskodások közepette, hanem békés hangnemben történik, mit tapasztal: közelednek-e egymáshoz, képesek-e ahhoz közelebb jutni, hogy megértsék/ átérezzék, vajon a másikban mi történik. Szerintem ennek mentén fog tudni leginkább tájékozódni. Az is segítheti a tájékozódását, hogy az illetőt mindig is ilyennek ismerte, vagy volt ez korábban másképp is. Lehet, hogy az illető egy nehezebb időszakát éli most, az is lehet, hogy impulzívabb alkat. Üdvözlettel, Bimbó Melinda

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Depresszió, evészavar

Kedves Kérdező, Pedig jó volna, ha pszichiáter kezében volna a gyógyszeres kezelése. Az is fontos, hogy a gyógyszerfelírás mellett kapjon pszichoterápiás segítséget is. Ezt vagy klinikai pszichológustól, vagy pszichoterápiás szemléletű pszichiátertől tudja megkapni. Érdemes átgondolnia, hogy mitől lehetett sikertelen a korábbi kezelés. Ott csak gyógyszerfelírás vagy más is történt? Miben állapodtak meg? Ha volt mód rendszeresen beszélgetni is, milyennek találta azt a kapcsolatot? Milyennek látta azt a szakembert? Múlhatott-e Önön is a terápia sikertelensége? Ha igen, mit csinálna másképp? Azt javaslom, gondolja át ezeket, és aztan lépjen. Ha szavaz bizalmat a korábbi kezelőjének, vegye fel újra vele a kapcsolatot. Ha nem, keressen másik pszichiátert. Ha az öngyilkossági gondolatai nagyon felerősödnek, esetleg terve, szándéka van erre, akkor be kell menni a területileg illetékes kórházba. Üdvözlettel, Bimbó Melinda

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Ugye nem terhesség?

Kedves Kérdező, a levelében írja, hogy jár pszichológushoz, vele volna jó mindezt megbeszélni. Minden jót! Bimbó Melinda

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Rosszullét pánik

Kedves Kérdező, a lakcímkártyája által illetékes pszichiátriai szakrendeléshez. Üdvözlettel, Bimbó Melinda

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Mi lehet a baj velem?

Kedves kérdező! Bármennyire is szeretné, nem itt fog választ kapni a kérdésére - ahhoz jóval többet kellene tudni az Ön történetéről, működéséről. Leveléből egyelőre az derül ki, hogy nehéz személyes kapcsolatba kerülni (legyen ez akár egy partnerrel való közelség megélése, akár egy szakemberrel való konzultáció, amelyen nem a monitor mögé bújva, hanem szemtől szemben kell beszélni a gondjáról). Nagyon természetes igény az, hogy utánaolvassunk annak, amit nem értünk, de szerintem ez itt nem előre viszi Önt, hanem épp kicselezi vele magát. Lehet cimkéket akasztani magára, pl. a pszichoszexuális zavart, de ezzel nincs előrébb. A saját érzéseire figyelve tud ezen az elakadáson dolgozni, nem kifelé figyelni/ onnan mások által formába öntött ismereteket gyűjteni. Pl. próbáljon meg ahhoz közelebb menni, mire kell Önnek a "flegmázás", amikor egy lány közelít. Mit leplezhet ezzel? Miért pont az zavarja, ha 40 évesen szüz marad? Azt javaslom, keressen valakit a lakóhelye környékén, akivel ki tudja ezt bogozni professzionális keretek között. Üdvözlettel, BM

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Szorongás

Kedves Kérdező, az volna igazán előrevivő, ha mindezt, amit itt leírt, a pszichológusának mondaná el - úgy tűnik, a terápiás kapcsolatukban valami olyasmit él meg, ami a saját kapcsolatrendszeréből is ismerős, ebből lehet, sőt kell is dolgozni azzal a kollégával. A területileg illetékes pszichiátriai szakrendelésen tudnak Önnek gyógyszert felírni. Üdvözlettel, Bimbó Melinda

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Félénkség

Kedves Kérdező, szerintem a problémája természetéből adódik, hogy a megoldásához kellenek társak. Talán nem legyőzni kellene a félénkségét, hanem megérteni, és új viselkedésmódokkal próbálkozni. Minden jót! BM

Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda klinikai szakpszichológus válasza

Félénkség

Kedves Kérdező, mi a kérdése? Ha még jár pszichológushoz, fontos volna neki elmondani, hogy úgy érzi, nem kap segítséget, 'csak' meghallgatást. Ezekről a dolgokról (hogy t.i. mi történik a terápiában, kettejük kapcsolatában) lehet beszélgetni, sőt kell is! Lehet, hogy megvilágíthatja azt, mitől nehéz Önnek kapcsolatokban működnie. Ha nem jár, akkor érdemes volna újból pszichoterápiára adni a fejét, például egy csopotterápia kimondottan jó szolgálatot tehet Önnek. Üdvözlettel, Bimbó Melinda

Megnézem a kérdést

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!