Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Regős Ágota - gyógytornász

Regős Ágota

157 kérdésre válaszolt

Kategóriái: egészséges életmód, mozgás, mozgásszervi betegségek

Szakterülete: egészséges életmód, mozgás, mozgásszervi betegségek

Kérdezek tőle

Bemutatkozás

Regős Ágota gyógytornász vagyok. 1993-ban végeztem az Egészségügyi Főiskola Gyógytornász szakán. A diploma kézhezvétele után az újpesti Árpád kórház baleseti sebészeti osztályán dolgoztam 2003-ig.  

Ezután az otthoni szakápolás területén helyezkedtem el, ahol betegeimet otthoni körülmények között segítettem hozzá a felépüléshez.

A főiskola elvégzése óta is igyekszem folyamatosan képezni magam, kiemelten az engem mindig is nagyon érdeklő gerincproblémák témakörére fókuszálva. Több igen hatásos kezelési módszert elsajátítva betegeimet személyre szóló kezelésben tudom részesíteni. Fontosnak tartom pácienseimet aktívan bevonni a terápiába, mivel tartós eredmény eléréséhez elengedhetetlen, hogy a beteg ne csak „elszenvedője” legyen a kezeléseknek. A terápia sikeressége a kölcsönös bizalomra és a közös munkára épül.

A kezeléseket Dél-Pesten igény szerint a beteg otthonában, a régión kívüli betegek esetében a XVIII. kerületi Szakrendelőben végzem, minden esetben előzetes telefonos egyeztetés alapján (20-555-71-08).

Honlap: www.mobilgyogytorna.hu 

157 kérdésre válaszolt:

Regős Ágota gyógytornász válasza

Derékfájdalom

Tisztelt kérdező! Az Ön számára a leghatásosabb megoldás a McKenzie-módszer, ami - mint írta - segít is, ha tudja csinálni. Ha a gyógytornásza által javasolt gyakorlatokat végzi, és nagyon figyel a helyes ülésre (McKenzie párna), biztosan elmúlnak a panaszai. Javaslom, hogy próbáljon legalább egy hetet valahogy rászánni a gyógyulásra, amikor óránként végzi a gyakorlatokat! Megfelelő terápia esetén bármilyen testmozgást végezhet, de pontos tanácsokat az Önt kezelő gyógytornász tud adni. Az előrehajlást természetesen kerülni kell, de csak a terápia idején, az egészséges gerinc minden irányban panaszmentesen, jól mozog. Az ülés a rosszabb. Általánosságban elmondható, hogy a megfelelő matrac kemény, vékony memóriahabos réteggel ellátva, de azért itt lehetnek egyéni eltérések, hogy kinek mi a kényelmes. A kis táska szerintem nem okozhatja a panaszait. A porckorong kopás a köznyelv által használt kifejezés, Önnek porckorong kitüremkedése van. Mielőbbi javulást kívánok! Üdvözlettel: Regős Ágota mobilgyogytorna.hu

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Szegycsont

Tisztelt Kérdező! Gerincferdülés esetén előfordulhat, hogy a szegycsont is aszimmetrikus, valószínűleg valamilyen nyomás éri ezt a területet, ez okozza a panaszait. Próbáljon puha alapon tornázni (ágy), vagy tegyen párnát a hasa, mellkasa alá, változtasson kicsit a testhelyzetén! Látatlanban nem tudok jobb tanácsot adni, ha nem változik a helyzet, keresse fel a gyógytornászt, aki kezelte Önt, ő biztosan tud segíteni. Nem lesz negatív következménye, ha így folytatja a gyakorlatokat, de a kellemetlenség miatt jobb lenne, ha nem így végezné őket. Üdvözlettel: Regős Ágota

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Nyaki gerincsérv műtét

Tisztelt kérdező! Valóban nincsenek korlátozások, bármekkora súlyt emelhet, a megfelelő idő eltelte után. Ilyenkor nagyon fontos a gyógytorna, a nyaki és a vállmozgások helyreállítása, a terhelések fokozatos visszaállítása. Hosszútávú feladat gerinc izomzatának kialakítása, a helyes testtartás megtanítása, az ergonómiai tanácsadás. Ezek nagyon fontos feladatok, mivel, ha Önnek ilyen fiatalon sérve lett, valószínűleg vagy hajlama van rá, vagy az életmódjában van valami olyan tényező, ami miatt ez kialakult. Ilyenkor rehabilitáció része az, hogy egy újabb jövőbeli sérv kockázatát a minimumra csökkentsük. A megfelelő és sikeres rehabilitáció után azonban valóban teljes életet élhet, korlátozások nélkül! Ehhez azonban azt javaslom, keressen fel egy a témában jártas gyógytornászt, aki ezt irányítja az Ön esetében! A fájdalom ennyivel a műtét után még normális, a hegesedés természetes folyamat, hogy a heg ne okozzon problémát, abba szintén a gyógytorna segíthet. Mielőbbi javulást kívánok! Üdvözlettel: Regős Ágota

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Nemi élet műtét után

Tisztelt kérdező! Sok mindentől függ a válasz. Melyik szakaszon volt a sérve? Milyen típusú műtét volt? Általánosságban azt mondhatom, óvatosan el lehet kezdeni, kerülve az esetlegesen fájdalmas pozíciókat, de az operáló orvosa pontosabb tájékoztatást tudna adni Önnek, az összes körülmény ismeretében. Üdvözlettel: Regős Ágota

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Combhajlító szalag

Tisztelt kérdező! Látatlanban nem tudok válaszolni a kérdésére, ez összetett probléma, csak egy alapos vizsgálat után tudnék véleményt mondani. A terápia során valószínűleg tapet is használnék, azonban ez is csak szakember által alkalmazva hatásos. Mindent összevetve azt javaslom, hogy keressen fel egy gyógytornászt, aki az Ön segítségére lehet! Mielőbbi javulást kívánok! Üdvözlettel: Regős Ágota mobilgyogytorna.hu

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Derék

Tisztelt kérdező! Kérdéséből valószínűleg kimaradt valami. Üdvözlettel: Regős Ágota

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Mozgásfejlődés

Tisztelt Kérdező! Aggodalma megalapozott. Ha itthon lenne, azt javasolnám keressen fel egy konduktort, ez az ő szakterülete. Felvettem a kapcsolatot egy ismerősömmel, aki talán tudna Önnek ottani szakembert javasolni, vannak ismeretségei Európa szerte. Kérem, vegye fel velem a kapcsolatot e-mail-ben, írja meg, hogy hol él és megpróbálunk segíteni, hogy hová fordulhatna! Üdvözlettel: Regős Ágota regos.agota@gmail.com

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Coxarthrosis

Tisztelt Kérdező! Sajnos ilyen esetben minden eljárás a legjobb esetben is csak átmeneti, nagyon rövid ideig tartó enyhülést hoz. Egyetlen megoldás a műtét, amit ma már ebben a korban rutinszerűen elvégeznek (nekem már volt negyven év alatti betegem is). Ha az orvosa nem vállalja a műtétet, keressen mást! A gyógytorna és a manuálterápia is csak az izmok erejének, illetve az ízület mozgástartományának állapotromlását képes lassítani. Manuálterápiát az OEP nem finanszíroz tudtommal. Üdvözlettel: Regős Ágota, gyógytornász

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Nyaki gerinc

Tisztelt kérdező! Nem okoz bajt az ilyen roppanás, ha mégis, az kiderült volna rögtön. Üdvözlettel: Regős Ágota

Megnézem a kérdést

Regős Ágota gyógytornász válasza

Hüvelykujj erősítése

Tisztelt Kérdező! Látatlanban, vizsgálat nélkül nehéz válaszolni a kérdésére. Általánosságban elmondhatom, hogy a Powerball nevű eszköz használata jótékony hatásokkal szokott lenni bizonyos, túlterheléses típusú kézpanaszokra. Ha a csigolyákban haladó, az agy egy részének vérellátásáért felelős artéria valamilyen oknál fogva szűkebb a normálisnál, előfordulhatnak a fej hátrahajtásánál az ön által említett panaszok. Lehet ezenkívül mozgásszervi oka is, ez is a nyakban keresendő. Ennek tisztázása orvosi feladat, keressen fel egy neurológust, aki ebben segítségére lehet! Addig is kerülje ezt a mozdulatot. Amennyiben mozgásszervi okok állnak a problémája hátterében, gyógytorna, manuálterápia a segítségére lehet. Mielőbbi javulást kívánok! Üdvözlettel: Regős Ágota mobilgyogytorna.hu

Megnézem a kérdést

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!