Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Bencze Anita Tünde - dietetikus

Bencze Anita Tünde

10 kérdésre válaszolt

Kategóriái: táplálékallergiák, speciális étrendek, fogyókúra, hízókúra, egészséges táplálkozás, koleszterinproblémák, emésztési problémák, cukorbetegség, vitaminok, étrend-kiegészítők

Szakterülete: cukorbetegség, egészséges táplálkozás, emésztési problémák, fogyókúra, hízókúra, koleszterinproblémák, táplálékallergiák, speciális étrendek, vitaminok, étrend-kiegészítők, gyermektáplálkozás

Bemutatkozás

 Egyéni dietetikai tanácsadás, étrendtervezés Budapesten, Leányfalun és online. Dietetikusi diplomámat 2009-ben szereztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. Gyakorló dietetikusként, 10 éves dietetikai tanácsadói tapasztalattal várom szeretettel kedves pácienseimet.

Legutóbbi válaszai

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Zöldséglevek fogyasztása

Jó napot kívánok!Bio céklaléből valamint bio sárgarépaléből mennyit ihatok?Reggel éhgyomorra, étkezések után, egyiket, másikat - vagy Ön hogy látja jónak?Kérem szíves segítségét, köszönettel egy 70 éves hölgy

Válasz:

Üdvözlöm! A zöldséglevek mennyiségére akkor érdemes nagyon odafigyelni, ha esetleg cukorbetegség áll fenn (magas ezeknek a szénhidrát tartalma), valamint mivel folyadékok, gyorsan emelihetik a vércukorszintet (szintén fennálló cukorbetegség esetén). Éhgyomorra történő fogyasztását kifejezetten nem ajánlom, ha esetleg refluxa van, egyébként bátran színesítheti velük az étrendjét, a nap bármely időszakában. Tisztelettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Több étrendkiegészitőt lehet egyszerre szedni??

Két étrendkiegészitőt szedhetek egyszerre?

Szedek reggel 1 db tökmagolaj étrendkiegészitőt( Jutavit 600 mg tökmagolaj kapszula)( jobbára a hugyhólyag gondjaimra)

Szedek reggek 1 db Meno Aktiv ( dm márka változókor tüneteire,sok vitaminnal)

A kettőt együtt szedhetem e??

 

Válasz:

Kedves Kérdező! Valójában a tökmagolaj javíthatja a Meno Aktiv-ban található D- és E-vitamin felszívódását (zsírban oldódó vitaminok), ezzel együtt ronthatja a benne lévő B-vitaminok és a folsav (vagyis a vízben oldódó vitamikok) felszívódását. Sajnos a legtöbb vitaminkomplexben ez ugyanúgy probléma. Érdemes a vizben és a zsírban oldódó vitaminokat a nap folyamán különböző időpontokban bevenni. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Enzim hatás

Üdvözlöm!

Az lenne a kérdésem, hogy enzimkészítmény (wobenzym) rendszeres szedése okozhat-e valami negatív hatást, illetve hasznos lehet-e a szervezet számára? Abbahagyása esetén előfordulhat-e olyan plusz probléma, ami a szedése előtt nem volt? 

Válasz:

Üdvözlöm! A kérdést, nem dietetikai jellege miatt megválaszolni nem tudom. Háziorvos, gasztroenterológus kompetens ennek a kérdésnek a megválaszolásában. Tiszteletel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Éhes de még sem tud enni

Kedves doktor úr 

Párom ma nagyon sok édességet evet és nagyon éhes de nem tudom enni mit csináljak 

Válasz:

Kedves Lilla! Orvosi kérdésre nem tudok válaszolni. Mindazonáltal remélem, elmúlt a krízis. Ha nem, a háziorvosát kérdezze telefonon, vagy ha éppen nem elérhető, hívja az ügyeletet.
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Gyomor fájdalom, torok szárazság

Sumetrolim szedése után, 2020.03.29-04.03.-ig, erős gyomor tájéki fájdalmat, és torok szárazságot érzek, melyre hiába iszok folyadékot, mindig visszatér. Éjszaka sajnos erősebbek a tünetek,  nem tudok aludni. Nagyon kevés élelem kerül a gyomorba, nincs étvágyam, nem kívánok semmit.

Válasz:

Kedves Kérdező! Refluxos tünetnek tűnik, amit provokálhatott a Sumetrolim szedése, és mostmár tovább súlyosbíthatja a az étkezések kimaradása. Javaslom, hogy próbáljon meg 2-2 és fél óránként enni keveset. Gabonafélékből főleg a magas rosttartalmú ételeket javaslom, pl. zabkeksz, korpovit keksz, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér és tészta, barnarizs), és könnyű ételeket építsen az étrendjébe, kerülje a zsíros, fűszeres, csípős húsokat, válassza a zsírszegényebb csirkét, pulykát, halat, zsírszegény joghurtot, kefirt. Ne egyen puffasztó ételeket és ne igyon szénsavas és alkoholtartalmú italokat. Étkezéseket követően ne feküdjön le, hanem járkáljon kicsit, éjszakára pedig emelje meg a felsőtestét (ne csak a fejét). Ha szedett már, és van otthon gyomorvédő tabletta, kipróbálhatja újra. De mindenképpen vásároljon probiotikumot (normaflore-t, enterolt), és ha néhány napon belül nem enyhülnek a tünetek, telefonáljon a háziorvosának! Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Info

3 honap b12 , vas ,cink ,folsav kura meddig elegendő  a szervezetemnek ,ha vashiányos anémia a problémám és nagyon régota vegán táplálkozom?

Válasz:

Kedves Joe! A vaspótlást minimum 2-6 hónapig szükséges folytatni, utána vérvétel segítségével lehet igazolni a terápia sikerességét. Ám ha vegán táplálkozását továbbra is folytatja, nagy valószínűséggel újta kialakilhat a vérszegénység. Javaslom, hogy megelőzésképpen keressen fel egy dietetikust a táplálkozása megtervezéséhez. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Táplálék-kiegészítők szedése

Üdvözlöm!

Fiamtól kaptam egy LifePak+ táplálék kiegészítő csomagot és egy MarineOmega doboz étrend kiegészítőt. Eddig 500-as C vitamint és OlivaD Forte vitamint szedtem. Kérdésem, hogy elegendő-e a LifePak, vagy a többi is hasznos? A LifePAk adatait csatoltam.

Válasz:

Kedves LJakab! Télen, influenzaszezonban az immunrendszer nagy megterhelésnek van kitéve, kevesebb a friss vitamindús alapanyag is a boltokban. Ebben az időszakban különösen fontosnak tartom az immunrendszer támogatását a felsorolt vitaminokkal is. Néhány hónap múlva, tavasszal, nyáron rendszeres és változatos gyümölcs-zöldség fogyasztással (C-vitamin), elegendő napfényfürdővel (D-vitamin) megfelelő lehet kiegészítés nélkül is a vitaminellátottság. Esetleg vérvétellel ellenőrizhetők majd a vitaminszintek, és szükség esetén ennek megfelelően is be lehet állítani a kiegészítést. Üdvőzlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Vércukorszint

Tisztelt Szakértő! Szeretném megtudni hogy reggeli cikória tejeskàve(édesítővel) után jó e az 6.2-es vércukorszint. Köszönöm szépen válaszát. Barkinca

Válasz:

Kedves Judit! Étkezéseket követően 90-120 perccel a vércukorszint elfogadható mértéke 8 mmol/liter alatti. Azonban ha a reggelije csak egy cikóriakávé volt, elegendő 60 perccel később mérni. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Laktóz érzékenység

T: Doktor úr. Egy túrós sütire az van rá írva hogy, laktózérzékenyek is fogyaszthatják. Az összetevők között az alábbiak is olvashatók: Tejfehérje koncetrátum, Fölözött tej/tejszín. Baktérium tenyésztett laktóz enzim. Ehetem ha laktóz érzékeny vagyok? A választ előre is köszönöm: Nemeshegyi lászlóné

Válasz:

Kedves kérdező! Nagy valószínűséggel fogyasztható. A laktózmentes termékek előállítása során laktáz enzimet alkalmaznak. A laktáz a szervezetünkben képződő, laktóz bontásához szükséges enzim, ami laktózérzékenység esetében nem termelődik. Az ön által talált termékben laktáz segítségével a tejcukor már nincs jelen, hanem alkotóelemeire bontva található. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Vércukor mérés

Van-e különbség az éhomra végzett vércukormérések között aszerint, hogy laborban vagy ujjbegyes (házilagos) úton történik?

Válasz:

Igen, az ujjbegyes vércukormérésnél a hajszálerekben lévő ún. kapilláris teljes vér glukóz tartalmát mérjük, mely kb. 1 mmol/l-rel alacsonyabb a vénás vérvétel során a vérsavóban mért glukóz értéknél. Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Összes kérdés

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!