Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Bihariné Erdei Evelin - dietetikus

Bihariné Erdei Evelin

6 kérdésre válaszolt

Kategóriái: táplálékallergiák, speciális étrendek, vitaminok, étrend-kiegészítők, egészséges táplálkozás, koleszterinproblémák, cukorbetegség

Szakterülete: cukorbetegség, egészséges táplálkozás, emésztési problémák, fogyókúra, hízókúra, Élelmezés-egészségügy, várandós táplálkozás, vitaminok, étrend-kiegészítők, koleszterinproblémák

Bemutatkozás

Szakképzett dietetikusként mindennapi munkám során elsősorban cukorbetegekkel, inzulin rezisztenciásokkal foglalkozom. Betegeim többsége elhízás túlsúly miatt fordul hozzám, valamint gyakran találkozom terhességi cukorbeteg kismamákkal és táplálék intoleranciásokkal. Manapság az interneten és a közösségi médiában rengeteg fals és áltudományos információ kering a táplálkozástudomány szakterületével kapcsolatban. Diplomás dietetikusként szeretnék tenni azért, hogy a lakosság szakmailag hiteles információkat kapjon ezen a fontos területen.

Legutóbbi válaszai

Bihariné Erdei Evelin - dietetikus válasza

Inzulinrezisztencia

Tisztelt Szakértők!  Kérdésem inzulinrezisztenciával lenne kapcsolatos. Tegnap bőrgyógyásznál voltam felnőttkori pattanásos bőr miatt. Több tünetem alapján inzulinrezisztencia vizsgálatát javasolta. 14 éves korom óta nem tudok megszabadulni a pattanásoktól, illetve két éve migrénes panaszokkal járok ideggyógyászhoz. Rosszulléteim során igazából nem fáj a fejem, hanem szédülök és rosszúl látok. Kaptam rá migrén gyógyszert, de csak nagyon ritkán szoktam beszedni, mert rájöttem, hogyha cukros üdítőt iszom, akkor meg tudom előzni a rosszúlléteket. Mostanában rosszul is  alszom és hízásra hajlamos lettem. Kérdésem az lenne, hogy a háziorvos adhat beutalót inzulinrezisztencia vizsgálatra?úgy gondoltam előbb elmennék a vérvételre, és ha az eredmény alapján szükséges, csak akkor keresnék fel egy endokrinológust. Ez így járható út? Előre is köszönöm a választ. 

 

 

 

Válasz:

Kedves Kérdező! Vércukor terhelésre háziorvosa adhat beutalót, ami az éhgyomri és a 120 perces vércukor értékek vizsgálatát jelenti; az inzulinszintekért azonban fizetni kell. Amennyiben háziorvosa a vizsgálat eredménye alapján indokoltnak tartja, küldheti Önt endokrinológushoz. Üdvözlettel: Bihariné Erdei Evelin Dietetikus
Megnézem a kérdést

Bihariné Erdei Evelin - dietetikus válasza

Cukorbetegség megelőzése

Tisztelt Doktor úr!Terhességi cukorbetegségem vot.Már megszültem.157 cm 49 kg vagyok.Kérdésem :mire kell odafigyelnem ,hogy megelőzzem a cukorbetegséget?Fogyaszthatok tejet,kefírt?Éhgyomri vércukrom 5 körül van.Evés után mennyi a határérték 1 illetve 2 órával?Válaszát előre is köszönöm

Válasz:

Kedves Szilvia! Szülés után legkorábban 6héttel egy ujabb OGTT vizsgálat elvégzése szükséges ahhoz, hogy meg lehessen állapítani az ön anyagcseréjének jelen állapotát- illetve azt, hogy fennáll-e még szénhidrát anyagcsere zavar. Ha a vizsgálat eredménye alapján Ön már nem cukorbeteg, és inzulin rezisztencia is kizárható, akkor nem kell szigorúan diétázni a továbbiakban. Mivel azonban fokozott hajlama van a 2-es típusú cukorbetegségre, ez esetben is ajánlott a terhesség alatti étrend alapszabályai szerint étkezni , mellyel elkerülheti a nemkívánatos súlygyarapodást. Ez alatt azt értem, hogy étkezzen továbbra is rendszeresen, napi 3-5 alkalommal, és részesítse előnyben a magas rosttartalmú pékárukat; fogyasszon minél több zöldséget, kerülje a magas cukortartalmú élelmiszereket. Szívesen segítek Önnek egy személyre a szabott étrend összeállításában a terheléses vizsgálat eredményén alapuló szakorvos javaslat alapján. Egészséges embernél a vércukor éhgyomorra 6,1mmol/ alatt van, evés után 2 órával 7,8mmol/l alatti. Üdvözlettel: Bihariné Erdei Evelin Dietetikus
Megnézem a kérdést

Bihariné Erdei Evelin - dietetikus válasza

Étkezési tanács !Felső határon van a hugysav értékem .A tejet nem fogyaszthatom (ételintolarencia vizsgálat. .)

mivel pótolhatom a fehérjét ? Kis refluxom is van .kis túlsúllyal is rendelkezem .koleszterinem is felső határ felett van .

diétaim ellenére a fenti a helyzet .

teniszezem ,és szobakereparozom .

alkoholt nem iszom .

nem dohányzom .

gyogyszert nem szeretnék szedni .Köszönettel vennem a tanácsokat 

zsiregetes céljából fahéjjal iszom a kávét .( ez jó lehet ?) 

mi a véleménye az alga tablettarol ?

64 éves nő vagyok .

 

 

 

 

Válasz:

Kedves Kérdező! Emelkedett se.Húgysav szint esetén legfeljebb napi 300mg purinbevitel ajánlott, melybe húsfélékből csak igen csekély mennyiség fér bele. A vér húgysav szintjét leginkább a magas purintartalmú zsíros húsok és húskészítmények (szalonnafélék, tepertő, kolbász-szalámifélék) a halak, tenger gyümölcsei emelik. Nem elhanyagolható a hüvelyesek és olajos magvak purintartalma sem. A napi purinbevitel csökkentésének egyik hatékony módja, ha a három főétkezés közül csak az egyik részeként fogyaszt húst húsfélét és az esetben is az alacsony zsírtartalmúakat fogyasztja. A többi főétkezésre teljes értékű fehérjeforrásként ajánlom a tojás és a zsírszegény tej és tejtermékek fogyasztását, melyek nem emelik a húgysavszintet. IgG alapú Ételintolerancia vizsgálat eredménye alapján (amennyiben tünetei vannak) étrendi kizárás csak átmenetileg szükséges, majd a pozitivitást mutató élelmiszer fokozatosan visszavezethető az étrendbe. Tehát nem kell élethosszig tartó tejmentes diétát tartani. Remélem tudtam segíteni.
Megnézem a kérdést

Bihariné Erdei Evelin - dietetikus válasza

Szeklet

Tisztelt doktor ur/ dr no

A székletem már egy ideje fekete de szinte minden nap tudok menni wcre probitikumot is szedek most hátha jó lenne eléggé megvagyok ilyedve ha bizonyos időn belül nem változik orvoshoz fordulok de addig tudna valamit javasolni hogy mit egyek igyak hogyan taplalkozzak

Előre is nagyon köszönöm válaszát 

Válasz:

Kedves Kérdező! A fekete színű széklet utalhat gyomor-bélrendszeri vérzésre, javaslom, mielőbb keresse fel háziorvosát! Ha kiderül mi áll panasza hátterében, szivesen segítek Önnek diéta ügyben. Üdvözlettel: Bihariné Erdei Evelin Dietetikus
Megnézem a kérdést

Bihariné Erdei Evelin - dietetikus válasza

Vercukorszint - terhesseg

Tisztelt Doktornő/Doktorúr!

Még csupan 4 hetes terhes vagyok, korabban a vercukorszintem normalis volt, azonban ma reggel 6,5 volt az ehomi. szukseges barmilyen dietat/ovintezkedest tenni, vagy ez ilyenkor normalis? Nogyogyaszom szabadsagon van, igy vele csak 3 het mulva talalkozom. Koszonom elore is

Válasz:

Kedves Kérdező! Mivel terhességének korai szakaszában van (az első 12 hét) így a 7,0mmol/l alatti vércukorérték éhgyomorra teljesen megfelelő. Üdvözlettel: B. Erdei Evelin Dietetikus
Megnézem a kérdést

Bihariné Erdei Evelin - dietetikus válasza

Cukorbetegség

Tisztelt Házipatika!

Az lenne a kérdésem, hogy mit takar ha a páromnak evés után kb 15-20perc múlva elkezd remegni a kezem, és mikor megmérem a cukrom 3,8-ra leesik, ami amúgy 6-7között szokott lenni. 

Válasz:

Kedves Kérdező! Cukorbeteg személyek esetében ha a vércukorszint 3,9mmol/l alá esik, az hipoglikémiának (alacsony vércukorszintnek) számít, melynek egyik jellemző tünete a remegés. Amennyiben az Ön párja cukorbeteg, több oka is lehet az alacsony vércukor kialakulásának, pl.: elégtelen szénhidrát bevitel, túl sok étkezési inzulin adagolása, az étkezés-inzulinadagolás időben nem megfelelő összehangolása, stb. Ha gyakran tapasztal hipoglikémiát, javaslom, mielőbb keresse fel diabetológus szakorvosát, aki beállítja az optimális gyógyszer/inzulin/szénhidrát adagot. Remélem tudtam segíteni. Üdv.: B.Erdei Evelin
Megnézem a kérdést

Összes kérdés

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!