Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus

Bimbó Melinda

170 kérdésre válaszolt

Kategóriái: pánikbetegség, szorongás, stressz, depresszió

Szakterülete: pánikbetegség, szorongás, stressz, párkapcsolat, depresszió, lelki krízishelyzetek, Önértékelési problémák

Bemutatkozás

Pszichológusi oklevelemet az ELTE-n, klinikai szakpszichológusi szakképesítésemet a SOTE-n szereztem. Pszichoterápiás módszerek közül pszichodrámában képződtem a Magyar Pszichodráma Egyesület képzési rendje szerint, jelenleg pszichodráma vezető jelölt vagyok. Elsősorban hangulatzavarokkal élők, szorongásos betegségekkel küzdők pszichodiagnosztikai vizsgálatában és kezelésében, illetve krízist átélő személyek segítésében van tapasztalatom. Szakmai identitásomat meghatározza a személyiséglélektan és a humanisztikus pszichológia iránti elkötelezettség. A kliensekkel való munkám fontos horgonypontjait képezi a segíteni akarás, a teoretikus kíváncsiság és a saját szakmám tisztelete és szeretete. Budapesten magánrendelés keretében, honlapomon pszichológiai ismeretterjesztő cikkekkel tudom segíteni a hozzám fordulókat .

Saját honlapomon is megtalál:

www.bimbomelinda.hu

Legutóbbi válaszai

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Vélemény

Tisztelt doktor úr/nő!István vagyok 39 éves.Átlagos életet élek dolgozom nem dohányzok ,teljes alkohol mentes életet élek nős két gyermekem van.Szeretném kikérni véleményüket hogy most stressz,esetleg szorongás van e bennem.Tavaly sajnos elveszetettük unoka tesómat beteg volt.Igen egy kicsi megviselt de már ugy érzem tul tudtam lépni ebben a dolokban.De valahogy mintha mégis még mindig stresszes lennék ugy érzem belül.Mert vannak olyan tüneteim pl sokat hasfájás mely az orvos szerint stressz okozza.Pl sokat álmodok elhunyt szereteimmel ez mért van igy?Sokat gondolkoztam már ezen.Pedig ugymond lefoglal a munkám is.Hogyan tudnám ha van is stressz benne csökkenteni?Várom válaszukat.

Válasz:

Kedves István, érdemes volna elmennie pszichológushoz, és egy kicsit azt körbejárni, hogy is van Ön a veszteségeivel. A tünetei arról árulkodnak, hogy valami nincs a helyén, és ki lehet bogozni azt, hogy mi az, ami feszültséget okoz. Az a tapasztalatom, hogy az álmok nagyon jó útmutatóként szolgálnak ahhoz, hogy jobban megértsük, milyen témák fortyognak bennünk, egy pszichoterápiás szemléletű szakemberrel ennek tud a végére járni. Üdvözlettel, Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Paranoid beteggel hogyan kell viselkedni?

Tisztelt Szakértő!

Szeretném megkérdezni, idős, paranoid beteggel hogyan kell viselkedni? 
Úgy érzem lehetetlen eltéríteni az általa elképzelt dolgoktól (mérgezik), és nem tudom helyes e ha állandóan ellentmondok, vagy jobban teszem ha ráhagyom.
85 éves apámról van szó, akinek keringési, emésztési, urológiai betegségei vannak, de orvoshoz nem hajlandó menni. Fejébe vette hogy anyám és a 100km-re élő nagybátyám meg akarja őt mérgezni. Sajnálom Őt is és az Anyukám is, tehetetlen vagyok.
Köszönöm a segítséget!

Válasz:

Kedves Kérdező, elnézést, nem láttam a levelét, bocsánat, hogy csak most válaszolok. Sajnos ezek a paranoid téveszmék a pszichiátriai gondozásnak is feladják a leckét, éppen azért, mert nehéz bizalmi kapcsolatot kialakítani, fenntartani, ha teljesen másképp látjuk a világot, és egy beteg ott is ellenséget lát, ahol nincsen. Hiszen ez az ő belső valósága. Amiben teheti, hagyja rá. Érdemes ilyenkor az ő érzései mentén tájékozódni, a mentén segítséget kínálni. Nagyon szoronghat, lehet, hogy pihenni sem tud jól, ha neki az a realitás, hogy meg akarják ölni. Jó volna, ha őt látná pszichiáter, illetve azt is érdemes kivizsgálni, lehet-e organikus háttere az ő mérgeztetéses téveszméjének. Üdvözlettel, Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Nem tudom mit kezdjek magammal

Tisztelt Szakértő!

21 évesen leérettsegiztem és azóta igaz azelőtt se találtam a helyem a világban sajnos a szüleim már nem tartottak el utána miután leérettsegiztem pedig tanultam volna nappali tagozatoskent ezert inkább elmentem dolgozni gyarakba boltokba es folyamatosan valtogatom a munkahelyeimet itt vagyok 25 évesen és van egy fabatkát nem érő érettségim, matekból sose voltam jó viszont annál inkább történelembol de sajnos ezzel nem tudok mit kezdeni illetve jól be tudok magolni dolgokat gondolkodom rajta hogy vissza megyek a sulimba es megcsinalom a pénzügy és számvitelt illetve jelentkeztem jogi asszisztensre ez egy felsőfokú okj de tényleg nem tudom hogy mit akarok az élettől, baráti társaságom se volt még soha de most a karrierem amit egyáltalán lehet annak nevezni a fontosabb ön mit javasol egy introvertált, magába forduló, intelligens humán beállítottságú srácnak hogy mi az amit tanuljon? 

Válasz:

Kedves Kérdező, ezt Önön kívül senki nem tudja megválaszolni. Azt jól teszi, ha belefog a tanulásba, belső iránytű híján egy piacképes szakma legalább anyagi stabilitáshoz juttathatja, ami nem kevés. Ha megengedheti magának, a járvány lecsengése után kezdjen el önismereti csoportba járni, hogy idővel meg tudja azt mondani, milyen munka/ képzés mellett tudna hosszútávon elköteleződni. Illetve az alkalmi munkavállalásaiban is érdemes önreflektívnek lenni: gondolja át, melyik munkahelyén mit szeretett, miért jött el onnan, legyen az bármi munkakörnyezettől, a feladat jellegén át a főnökhöz vagy a kollégákhoz való viszonyig. Minden jót kívánok! Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Szorongás, depresszió

Jó napot kívánok!

38 éves férfi vagyok. Sajnos egész életemet végigkísérte eddig a depresszív hajlam. Ritkàn vagyok jókedvű. Eddig ezt viszonylag jól tudtam kezelni, abban voltam, hogy le fogom tudni idővel küzdeni. Az elmúlt 5-6 évben egyre mélyebbre süllyedtem,  és mostanra be kellett látnom, hogy egyedül nem bírok ebből kijönni. Nem akarom, hogy elmenjen mellettem az élet. Nem tudok önmagam lenni, sokszor még egy bevásárlás is nehezemre esik. Mindig szomorú vagyok. Nehezemre esik sokszor bármilyen tevékenység. Csak egyedül élrez nyugalomban magam, de ez nem normális dolog. Sokszor vannak olyan időszakok, amikor reggel felkelek es az egesz depressziónak nyoma sincs. Motívált vagyok és energikus. Olyankor úgy érzem mindenre képes vagyok. Olyankor vagyok igazán én. Remekül kijövök mindenkivel és pörgök egész nap. Könnyűnek érzem az életemet. Aztán ahogy jött úgy ez el is múlik és újra a sötét érzések törnek rám. Semmi nem okoz örömet es a puszta létezés is nehéz. Pszichológusnál jártam már de ezeket a sötét gondolatokat nem tudtam segítségével sem feledni. Olyan érzésem van, mint ha valami kémiai probléma lenne, vagy ingerület zavar es ez az oka a problémáimnak. A körülményeim nem rosszak, nem indokolnak ilyen fokú szomorúságot. Sajnos magas vérnyomásra gyógyszert szedek 3 fajtát is. Biztos vagyok benne, hogy a szorongásaim okozzák. Kérdésem az lenne, hogy pszichológus tud segíteni ilyen problémán, vagy csak pszichiáter? Sajnos hónapok óta csak keresgélek, mert ennyi szívás után nem szeretnék rossz irányban elindulni. Szeretnék végre normális életet élni, lelki gyötrődések nélkül. Elegem van a szenvedésből. Nem szeretnék gyógyszergüggő sem lenni, de ha kell és biztonságosan szedhetem a vérnyomás gyógyszerek mellett, akkor bevállalnám a jobb kedv reményében. 
kérem segítsenek és adjanak tanácsot!

Nagyon köszönöm!

Válasz:

Kedves Kérdező, igen tud segíteni ebben pszichológus, vagy pszichoterápiás szemléletű pszichiáterhez is mehet. A pszichológus nem arra jó, hogy a "sötét gondolatokat feledtesse" Önnel, hanem épphogy meg lehessen együtt vizsgálni, hogy mik ezek, honnan jönnek, és hogyan lehetne más, reálisabb gondolatokkal helyettsíteni (legalább a helyzetek egy részében). A leveléből úgy tűnik, egyelőre nehéz ahhoz hozzáférnie, miből is eredhet a hangulati problémája. Egy pszichológussal vagy pszichiáterrel való személyes találkozás annak felmérését is jelentené egyúttal, hogy szükség van-e aktuálisan gyógyszeres kezelésre, vagy sem. Sok sikert! Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Panik

Szeretném kérdezni hogy pánik rohamra milyen gyógyszert ajalnak köszönöm szépen 

Válasz:

Kedves Kérdező, pszichiáterrel volna jó ez ügyben beszélni. (A kérdését hozzám irányították, én viszont pszichológus vagyok.) Érdemes volna felhívni azt a pszichiátriai szakrendelést, ahová lakcíme alapján tartozik, és tőlük megtudni, hogy most, a járvány idején be tud-e menni személyesen, ha nem, akkor telefonon vagy videokapcsolat segítségével lehet-e arról beszélgetni, hogy mi van Önnel. Attól, hogy valaki pánikrohamot élt át, nem feltétlenül pánikbeteg, jó volna ezt kivizsgálni, ami most, a járványügyi helyzet miatt nehézkesebb. Arról is csak személyesen lehet dönteni, hogy kell-e gyógyszer egyáltalán, s ha igen, milyen. A koronajárvány miatt Prof. Dr. Bagdy Emőke szorongáscsökkentő anyagait ingyenesen elérhetővé tették. Ezek a szervezet számára szelíd és hatékony eszközök, érdemes velük egy próbát tenni. Minden jót! Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Szorongás?

Tisztelt Doktor úr/Doktor nő!

Egy hónapja rosszulléteim vannak, az elején egész naposak voltak, négy nap után kórházba is kerültem mert mentőt hívott hozzám barátnőm, nyomott a mellkasom gyenge voltam rossz közérzetem volt, izzadt a tenyerem közben fáztam. Nem mindig tudom körülírni pontosan mit érzek... A kórházban nem találtak semmi szervi problémát, azt mondta a főorvos asszony hogy pszichoszomatikus betegségem van, így jön ki a stressz rajtam szervi tünetekkel. Most már körülbelül két hete valamivel jobb lett, de van hogy így is egész nap kitart a rosszullét, van hogy csak délelőtt, és délutánra elmúlik. 5 kilót fogytam az utóbbi egy hónapban, ami nem gond, de nem tudok enni sem igazán, nincs étvágyam vagy pedig a rosszullét miatt nem megy. Utóbbi napokban az éjszakák rosszabbodtak, vagy óránként fél óránként felébredek, vagy hajnalban és egész reggelig nem tudok elaludni. Egyedül nevelek két kicsi gyermeket 6 és 2 évesek, velük sem tudok úgy foglalkozni ahogy szeretnék az állandó fáradság miatt, ha meg a rosszullétekkel párosul akkor nagyon rossz a helyzet. Félek nehogy elveszítsem őket. Pánikrohamot nem vettem magamon észre, bár gyakran van olyan érzésem mintha a torkomat szorítaná valaki. A férjemmel válófélben vagyunk, eléggé stresszes volt január óta az életem, mióta elköltözött jól éreztem magam nagyon a gyermekeimmel, nyugalom volt együtt voltunk nem volt stressz forrás. Mégis ilyen helyzetbe kerültem, mi lehet ez? Egy hét múlva megyek pszichiáterhez, remélem tud segíteni ezen mert egyre nehezebben bírom, néha fura gondolatok futnak át az agyamon de a két kicsi miatt muszáj kitartanom. A reggeli ébredéseim, ha fel kell kelni az ágyból, a legrosszabbak. Pedig muszáj mert a gyerekeket oviba és bölcsődébe kell vinnem. Neurexan gyógynövényes nyugtatót szedek körülbelül két hete, napi 3x2-t, nem érzem hogy annyira hatha, egy két nap jó utána egy kettő megint szenvedés. Citromfű teát iszok néha lefekvés előtt, orbáncfű teát nem mertem mert néhol írnak mellékhatásokat nyugtató gyógyszerekkel szemben, ha együtt fogyasztjuk. Elkezdtem ezenkívül jógázni hetente többször ha úgy van időm és erőm naponta is. Kérem segítsen, meg lehet ebből gyógyulni? Mennyi az esély a teljes gyógyulásra? Kell vajon szintetikus gyógyszert szednem? Őszintén a gyógyszerektől nagyon félek főleg az ilyesmitől.

Nagyon köszönöm a válaszát

Tisztelettel! 

Válasz:

Kedves Kérdező, nagyon jól teszi, hogy elmegy pszichiáterhez. Ez is fontos, hogy a kórházban kivizsgálták, és nem találtak szomatikus okot a panaszai mögött. A leírtak alapján Ön nagyon szoronghat, és épp egy magánéleti válságból kecmereg ki. Érdemes tájékozódni, hogy a pszichiáter gyógyszerfelíráson túl pszichoterápiát tud-e nyújtani. Ha nem, keressen mellé egy pszichológust. Jó volna, ha lehetne beszélgetni erről a házassági krízisről, erről a veszteségről, ami most Önt éri, és arról, hogy az életének a következő, most nyíló fejezetét Ön hogyan képzeli el: mit szeretne, mitől szorong. A jóga nagyon jó! Ha van kapacitása, relaxálni is megtanulhat. MInden jót kívánok! BM
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Libidó csökkenése

Tisztel Doktornö!

Pánik betegségre szedek frontint és 20mg Rexetin, és a gyógyszerek használatával jól karban tudom tartani a betegségemet.  Sajnos a Rexetin szedésétől 0 ra csökkent a libidóm! mit tudna ajánlani?

Válasz:

Kedves Kérdező, pszichiátert volna érdemes megkeresni/ kérdezni ezzel kapcsolatban. Üdvözlettel, Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Folyamatos kiabálás.

Az lenne a kérdésem hogy milyen betegség az ha valaki minden különösebb ok nélkül kiabál? Veszekedéseket szít. Mindenkiben ellenséget lát. Bárki szól neki valamiért ami nem helyes akkor rögtön dühkitöréssel reagál ordítozik. 

Válasz:

Kedves Kérdező, nem biztos, hogy ez betegség. Szerintem a kiabálót magát kellene megkérdezni arról, hogy benne ilyenkor mi van, mi a baja. Könnyen meglehet, hogy ő másképp látja: tud okot mondani arra, hogy mitől lett feszült. Érdemes azt is figyelni, hogy mi történik egy ilyen beszélgetés során. Ha ez nem kölcsönös vádaskodások közepette, hanem békés hangnemben történik, mit tapasztal: közelednek-e egymáshoz, képesek-e ahhoz közelebb jutni, hogy megértsék/ átérezzék, vajon a másikban mi történik. Szerintem ennek mentén fog tudni leginkább tájékozódni. Az is segítheti a tájékozódását, hogy az illetőt mindig is ilyennek ismerte, vagy volt ez korábban másképp is. Lehet, hogy az illető egy nehezebb időszakát éli most, az is lehet, hogy impulzívabb alkat. Üdvözlettel, Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Depresszió, evészavar

Tisztelt Doktor úr/Doktornő

Én egy 19 éves lány vagyok,aki kétségbe van esve. Erős hangulatingadozásaim vannak, minden este öngyilkos gondolataim vannak. Vannak olyan napok, amikor céltudatosnak érzem magam, utána pedig minden életkedvem elmegy és olyankor nem csinálok semmit, mert nem látom értelmét. Általában napokig nem eszem, amikor meg igen,akkor önhánytatással szabadulok meg a tápláléktól. Nem tudom, hogy mire lenne szükség ahhoz,hogy javuljon a helyzet. Pszicháterhez jártam tavaly, de nem segített. Azóta Rivotrilt szedek, viszont antidepresszánst már nem. Néha félek magamtól, nem tudom, hogy mit csináljak.

Válaszát előre is köszönöm

Válasz:

Kedves Kérdező, Pedig jó volna, ha pszichiáter kezében volna a gyógyszeres kezelése. Az is fontos, hogy a gyógyszerfelírás mellett kapjon pszichoterápiás segítséget is. Ezt vagy klinikai pszichológustól, vagy pszichoterápiás szemléletű pszichiátertől tudja megkapni. Érdemes átgondolnia, hogy mitől lehetett sikertelen a korábbi kezelés. Ott csak gyógyszerfelírás vagy más is történt? Miben állapodtak meg? Ha volt mód rendszeresen beszélgetni is, milyennek találta azt a kapcsolatot? Milyennek látta azt a szakembert? Múlhatott-e Önön is a terápia sikertelensége? Ha igen, mit csinálna másképp? Azt javaslom, gondolja át ezeket, és aztan lépjen. Ha szavaz bizalmat a korábbi kezelőjének, vegye fel újra vele a kapcsolatot. Ha nem, keressen másik pszichiátert. Ha az öngyilkossági gondolatai nagyon felerősödnek, esetleg terve, szándéka van erre, akkor be kell menni a területileg illetékes kórházba. Üdvözlettel, Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Bimbó Melinda - klinikai szakpszichológus válasza

Ugye nem terhesség?

Üdvözlet. 18 éves lány vagyok. Szűz vagyok még,meztelen pasit nem is láttam soha még. Két hónappal ezelőtt önkielégítést végeztem a fürdőkádban.(kissé személyes de szerintem pontos megállapítás végett leírom hogy soha nem ujjazom magam, kizárólag csiklót szoktam ingerelni) Ugye semmi esély arra hogy maradhatott ott ondó? (Pl ha a bátyám előttem használta a fürdőt és csinált ott valamit, esetleg az olyan kezével érintkezett a csappal, vagy maradt a kádban a dologból) Nagyon meg vagyok ijedve. Azóta kétszer is menstruáltam. Elsőre gyengébb volt a megszokottnál, de betudtam annak hogy az antibiotikum kúra hatása. A második már erősebb volt kisebb görcsökkel is, és napra pontosan érkezett. Viszont azóta fájnak a melleim. Ugye semmi esély terhességre? Lehetséges hogy már annyira meg vagyok ijedve hogy magam produkálom a tüneteket(hányinger, alhasi fájdalom ovu után, erős hangulatingadozások). Eddig megnyugtattam magam hogy nem lehetséges, de most megjelentek rajtam striák a mellemen felül és az oldalamon deréktájékon és megijedtem. A menstruációm holnapra várom, tegnap mintha megjött volna, de csak a wc papíron volt, azóta semmi jele. Kérem segítsen nagyon kétségbe vagyok esve. Hajlamos vagyok hipohondriára, meg pánikbeteg is vagyok, járok pazichológushoz. Lehetséges hogy a szorongás ez miatt valamint a terhességtől való rettegésem áll a háttérben?. Kérem segítsen, most még ilyen fiatalon nem szeretnék babát, később persze igen, de most nem tenném tönkre a jövőmet. Van ötlete, hogy mi a bajom?

Válasz:

Kedves Kérdező, a levelében írja, hogy jár pszichológushoz, vele volna jó mindezt megbeszélni. Minden jót! Bimbó Melinda
Megnézem a kérdést

Összes kérdés

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!