Orvos Válaszol

Egészséges táplálkozás kategória

Dudás Ágnes

Dudás Ágnes (dietetikus) válasza
a A zöldborsó 60 %-os szénhidrát tartalma? kérdésre

A zöldborsó 60 %-os szénhidrát tartalma?

Nem tévedés ez? Nagyon magas a 60 %. A mai rossz kristálycukroknak a cukortartalma 52-54%. Sajnos!

Válasz:

Kedves Kérdező! 100 g zöldborsó kalóriatartalma = 90 Kcal. Szénhidráttartalma = 14 g (4,1 Kcal/1 g). Szénhidrát % kiszámítása ==> 90 x (14 X 4,1) = 5166 osztva 100 = 51,66 %. Tehát a zöldborsó kerekítve 52 % szénhidrátot tartalmaz. A kristálycukor cukortartalma 99,9 %!!! Szeretettel üdvözlöm: Dudás Ágnes, dietetikus

Hasonló kérdések

Szénhidrát vagy kalória?

Kedves Magdi! Ha nincs semmilyen betegsége, azt javaslom, hogy tartson egy egészséges étrendet. Ha bizonytalan ebben, akkor egy dietetikus sokat tu...

Megnézem a a választ

Pajzsmirigy alulműködés?

T. Kérdező! A korral az alapanyagcsere is csökken, így a súlygyarapodás a korral is járhat, a pajzsmirigy alulműködés egyszerű laborral ( TSH) kizá...

Megnézem a a választ

Inzulinrezisztencia

Kedves Kérdező! Természetesen a tej fehérjéje is hasznos fehérje forrás, de grammonként 4 Kcal-t tartalmaz, amit bele kell számolnia a napi kalóriasz...

Megnézem a a választ

1200 kcal hétköznapi alapanyagokból

Kedves Hölgyem! Egy jól összeállított fogyókúrás étrend igazodik az adott személy igényeihez és nem jelent feltétlenül nehezen beszerezhető, különlege...

Megnézem a a választ

Hizlaló a Medidrink tápszer?

Kedves Hölgyem! Az ilyen tápszerek valóban arra valók, hogy nagyon leromlott betegek tápanyaghiányát pótolják. TÖbbnyire telve vannak állati terméke...

Megnézem a a választ

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!