+10° - +31°
Nincs front

Orvos Válaszol

Terhesség, meddőség kategória

Dr. Rajnai László

Dr. Rajnai László (szülész-nőgyógyász) válasza
a Étkezés várandósság alatt kérdésre

Étkezés várandósság alatt

Tisztelt Szakértő! Terhességem első szimeszterében vagyok és azt olvastam, hogy az A vitamin túladagolása veszélyes lehet a magzatra. Én elég sok sárgarépát eszem, napi 3-4 darabot nyers állapotban biztosan. Kérdésem, hogy ez okozhat e a szükségesnél több napi A vitamin bevitelt a szervezetbe? Köszönettel: Kincses Piroska

Válasz:

Kedves Hölgyem! Az A-vitamin zsíroldékony vitamin, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is. Előanyagaiból - az úgynevezett provitaminokból - a szervezetben is képződhet. A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a ß-karotin, amely sárgarépában, sárgabarackban található. Ezek a vegyületek a bélrendszerben szükség esetén, változó hatásfokkal ugyan, de képesek A-vitaminná alakulni. Az A-vitamin szükségletét mikrogrammban (µg) mérik. Más jelölést is szoktak alkalmazni, ez a NE (Nemzetközi Egység), vagy angolul IU (International Unit). 1 NE A-vitamin egyenlő 1 µg retinollal, 6 µg ß-karotinnal, vagy 12 µg egyéb karotinnal. A táplálékkal bevitt A-vitamin 70-90%-a, a karotinok 20-50%-a hasznosul. Az egészséges felszívódáshoz természetesen szükséges zsiradék jelenléte, és kutatások szerint az E-vitamin is kedvezően befolyásolja a táplálékkal felvett A-vitamin hasznosulását.Várandósság esetén a napi szükséglet 1000 mikrogramm Az A-vitamin túladagolása ritka, főleg vitaminkészítmények nem előírásszerű szedésénél lép fel. Az ilyenkor jelentkező tünetek: fejfájás, bőrhámlás, a csontok elváltozása, vesebántalmak, ízületi fájdalmak. A ß-karotin túladagolásakor a bőr főleg a tenyéren és a talpon sárgásan elszíneződhet, ez azonban nem mérgező hatású. A válaszom:az Ön által naponta elfogyasztott sárgarépa nem okoz hyper A -vitaminózist. Üdvözlettel: Dr.Rajnai László

Hasonló kérdések

Velaxin 50 mg

Tisztelt Asszonyom! Egyetlen antidepresszáns, vagy szorongásoldó sem magzatkárosító, így a venlafaxin sem (ez a hatóanyag neve, mert sok más néven is ...

Megnézem a a választ

Soványság és megerősödés Kisfiamnak - D3 vitamin adagolása

Én azt gondolom hogy a prospektusban leírtakat be kell tartani, a korosztályának megfelelő adagban adagolni. Üdvözlettel: Dr.Kovács G.

Megnézem a a választ

Vitamin

Kedves Évike! Örülök ,hogy egy kicsit meg tudtam nyugtatni! A korszerübb csoportból a Pharmaton Matruelle-t ajánlom.(Omega három összetétele miatt.)...

Megnézem a a választ

Utrorogestan 100mg lagy

Tisztelt Asszonyom! Az Utrogestan természetes progeszteron. Segíti a magzat beágyazó- dását, de önmagában ritkán hatékony. A hatásának kifejtéséhez u...

Megnézem a a választ

Szabad együtt szedni terhesség alatt?

Tisztelt Asszonyom! Gravida mellett a Megnerot szedése teljesen felesleges, hiszen kétszer szedi be azt, ami így nem is szívódik fel. Javaslom, csak a...

Megnézem a a választ

Ismerje meg szakértőinket!