+10° - +31°
Nincs front

Orvos Válaszol

Cukorbetegség kategória

Dr.  Kocsis Erika

Dr. Kocsis Erika () válasza
a Inzulinrezisztencia kérdésre

Inzulinrezisztencia

Inzulinrezisztencia esetén szedhető króm, illetve mely tálálékkiegészítővel csökkenthetjük a tüneteket? Köszönöm a választ.

Válasz:

Tisztelt Kérdező! A legfontosabb az Ön esetében, hogy közeledjen a normális anyagcsere fenntartásához. Táplálkozás tekintetében lényeges alacsony zsír- és kalória tartalmú, rostdús étrend fogyasztása (zöldségben gazdag, optimális glikémiás indexű szénhidrátok), testsúlycsökkentés (megközelítőleg 5-10 %), rendszeres mozgás (napi 30-60 vagy heti 150 perc könnyű fizikai aktivitás). Fontos, hogy a fentieket hosszú távon tartsa be. Természetesen, kúra szerűen (kb. 1-3 hónap) fogyaszthat vitamin és nyomelem kiegészítőket a fentiek betartása mellett. Tisztelettel, Dr. Kocsis Erika

Hasonló kérdések

Soványság és megerősödés Kisfiamnak - D3 vitamin adagolása

Én azt gondolom hogy a prospektusban leírtakat be kell tartani, a korosztályának megfelelő adagban adagolni. Üdvözlettel: Dr.Kovács G.

Megnézem a a választ

A sok vízivás mennyi ásványi anyagot és nyomelemet mos ki a szervezetből?

Kedves Kérdező! Attól függ, mennyit jelent a sok. Napi 2-2,5 liter nem okoz gondot, sőt, optimálisnak mondható. Ettől nagyobb mennyiségű folyadék elfo...

Megnézem a a választ

Hasmenés

Kedves Kérdező, a vitaminok szedésekor az összetevőkre, ismert egyéb betegségekre kell figyelni. Előfordulhat allergia, bizonyos hatóanyagokkal vag...

Megnézem a a választ

Omega zsírsavak - érdemes szedni?

Kedves Hölgyem! A koleszterinnel kevésbé foglalkoznék, de a gyakori szívbetegségek miatt mindenképp odafigyelnék az étrendre és szednék táplálékkiegés...

Megnézem a a választ

ALS motoneuron betegség!

Tisztelt Kérdező! Ha valóban ALS-ről van szó, a vitaminok hatása nem bizonyított, de van rá a betegséget bizonyítottan lassítani képes gyógyszer. U...

Megnézem a a választ

Ismerje meg szakértőinket!