+10° - +31°
Nincs front

Orvos Válaszol

Egészséges életmód, mozgás kategória

Bányai Csaba

Bányai Csaba (személyi edző, rekreációs szakértő) válasza
a Kerékpározás kérdésre

Kerékpározás

29 éves nő vagyok és szeretnék megszabadulni pár kilótól, viszont ülőmunkát végzek, mozogni sajnos kevés időm van. A munkahelyem az otthonomtól körülbelül hét kilométerre van a térkép szerint és tudnék kerékpárral járni. Ez elősegítheti a fogyást? Köszönöm válaszát!

Válasz:

Kedves Cicus. Igen ez mindenféleképp jó lehetőség a mozgás beiktatására. A mostani nyári időszakot figyelembe véve figyeljen a megfelelő folyadékbevitelre. Üdvözlettel: Bányai Csaba

Hasonló kérdések

Almaecet készítése házilag

Kedves Érdeklődő! Sajnos, ebben a kérdésben nem tudok segíteni Önnek. Üdvözlettel: Herczeg Szilvia

Megnézem a a választ

Inzulinrezisztencia

Kedves Kérdező! Ön esetében feltétlen érdemes, mert a felsorolt problémái erre utalnak (sikertelen babaproject, pajzsmirigy alulműködés, stresszes éle...

Megnézem a a választ

Veseelégtelenség

Kedves Katalin! Egy fontos dologról nem írt, hogy a testtömege ideális-e? Ez nagymértékben befolyásolja a diétáját mivel a napi fehérje korlátozás mel...

Megnézem a a választ

Kevés mozgással is fogyhatunk

Tisztelt Kérdező. Az egy perces mozgással való súlyvesztés minimális kalóriafelhasználást feltételez. Ennek csak a folyamatosságát fenntartva lehe...

Megnézem a a választ

Diéta

Kedves Ágnes. Igen, a zsírégetés folyamata hosszabb idő után indul be. ez inkább 35 - 40 perc. Ez ideális a futást nézve. A síkerékpár alatt nem bi...

Megnézem a a választ

Ismerje meg szakértőinket!