Orvos Válaszol

Pszichiátriai betegségek kategória

Bodnár Csilla

Bodnár Csilla (gyermek klinikai szakpszichológus) válasza
a Maximalizmus, önmarcangolás leküzdése kérdésre

Maximalizmus, önmarcangolás leküzdése

Tisztelt Doktornő!

43 éves vagyok, 23 éve házas, 3 gyermek édesanyja. 12 éves korom óta küzdök önmarcangolással. Akkor ezt egy nemi erőszak, és a nevelőanyám erre való reagálása váltotta ki, aki engem okolt ennek a bekövetkeztével. Szerinte " felkínáltam" magam. Mindig visszahúzódó, csendes gyerek voltam, nem voltak barátaim, viszont könnyen ismerkedtem, de nem engedtem senkit közel magamhoz. Az elmúlt 22 év során a férjem fiizikai bántalmazásról verbális bántalmazásra váltott. Talán ez is az oka annak, hogy nem érzem azt, hogy szeretnek, vagy szerethető vagyok, hogy van bennem bármi jó. Tudom, hogy a gyerekeim szeretnek, de képtelen vagyok érezni a melegséget, amit ez kivált(hatna). A nevelő anyám rendkívűl rendetlen személy volt, soha semmit nem tartott rendben, erre engem sem tanított. Amit tudok, magamtól tanultam, az élet nehézségeivel mindig magam néztem szembe, de ezzel most nem tudok. Sosem érzem azt, hogy amit tettem, megfelelő. Nem jó, nem kitűnő, hanem megfelelő, vagy elégséges. Az elmúlt 5 évben 3-szor költöztünk, itt jelenleg 1 éve lakunk. Sajnos ez alatt az egy év alatt nem tudtam megtalálni azt a rendszert, ami ebben az új környezetben megfelelő a családom, és a magam számára, hogy a lakásból otthont tudjak teremteni nekik. Szeretnék leszámolni ezzel az érzéssel, de nem tudom, hogy kezdjek neki. Ismerőseim közül sokan buzdítanak pszichológus felkeresésére, míg a párom szerint csak a lábamra kellene állnom. Érdekesnek találom, hogy bár tisztában vagyok a korlátaimmal, mégis mindig az a fontos a számomra, hogy a párom végre ne kritizálja a munkám, és végre lássa az értékeim. Ön szerint is jót tenne, ha pszichológushoz fordulnék? Vagy vannak módszerek, amelyekkel ki tudok lábalni ebből a helyzetből egymagam is? Esetleg valami antidepresszánst, vagy nyugtatót kellene szednem? Mit javasol ebben a helyzetben?

Válasz:

Kedves Levélíró! Nagyon régóta tart, hogy azt közvetítik ön felé, hogy értéktelen és mindenért ön a hibás. Sajnos erre nincs gyógyszer. Valóban szerencsés lenne, ha szakemberhez fordulna. Sok mindent meg kellene látnia, hogy ténylegesen változtatni tudjon. Néha ez a "tisztánlátás" egyedül nem megy. Kell valaki aki ott van mikor megtörténik a felismerés. Szóval azt javaslom forduljon pszichológushoz, mert ez nagyon megsegítené ezt a folyamatot. Üdvözlettel: Bodnár Csilla

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!