Orvos Válaszol

Pánikbetegség, szorongás, stressz kategória

Dr. Radics Judit

Dr. Radics Judit (pszichiáter) válasza
a Pánik kérdésre

Pánik

Üdv. 28 éves lány vagyok, boldog párkapcsolatban élek.Mivelhogy egyedül tartózkodom külföldön évek óta,ezért legtöbbször magányosnak érzem magam. Azon törekszem,hogy ezen az állapoton változtassak és a párommal együtt élhessünk. A problémám pedig kissé bonyolult.2012 februárjában azt tapasztaltam munka közben,hogy nehezebben tudok lélegezni és folyamatos ásítással jutottam levegőhöz.Ez annyira megijesztett,hogy úgy éreztem veszítem el az önkontrollom és elájulok.Erről az időszakról azt kell tudni,hogy egy 7 éves párkapcsolatom volt válságban,és azt megelőző évben nehéz anyagi válságon ment keresztül a családom,amire a megoldást valamilyen szinten tőlem várták és ez nagy teher volt számomra.Miután lezáródtak ezek a válságos helyzetek,összeszedtem magam és próbáltam túllépni és járni az utam.De a lelki problémák újra visszajöttek és az idei évemet végig kísérték méghozzá minden napomat megkeserítik ezek az érzések.Olyan szintre jutottam,hogy menekülnék a társaság elől,az ülő munkát sem szeretem,mert nem állhatok fel akkor amikor én akarok és mivel monoton munkám van ezért a gondolatom mindig arra irányul,hogy hogyan érzem magam, kigyúl az arcom,hidegek a végtagjaim,ráz a hideg és mégis melegem van,lehet,hogy elájulok,vagy nem kapok majd levegőt, és az az érzésem mindenki figyel és legszívesebben felállnék és haza mennék.Szinte minden percben azon kapom magam,hogy ezekre a tünetekre gondolok, már teljesen átvette az irányítást.Elég gyakran éjjelente arra riadok,hogy levegő után kapok amit gyors szivdobogás követ.Folyamatosan szorongok,még akkor is,amikor relaxálni szeretnék.Igaz munkahelyet is szeretnék váltani,de nem egyszerű megfelelőt találni,lehet ez is oka lehet ennek nyugtalan állapotnak. Egyszerűen nem értem magam, miért szorongok,mikor boldog vagyok az új kapcsolatomban,szép terveink vannak, jelenleg anyagi problémáim sincsenek, és bízok abban,hogy minden megoldódik. Boldog szeretnék lenni, sokat nevetni és szabadon élni.Hogyan változtassak a gondolataimon?

Válasz:

Kedves Kéredző! A leirtaka lapján úgy tünik Önnél hangulatzavar és szorongásos állapot áll fenn. Ezt élethelyzete is magyarázhatja. Feltétlenül szüksége van azonban egy általános kivizsgálásra. Elsőként ki kell vizsgáltatnia magát háziorvosánál, majd személyesen kell pszichiáterhez, pszichológushoz fordulnia -, a megfelelő terápia segiteni fog Önnek régi énjét megtalálni. Üdvözlettel, dr R.

Hasonló kérdések

Magányosan - Nagyon szeretnék valakit magam mellé, de félek az emberektől és a csalódástól.

Kedves Levélíró! Sajnos én nem hozhatok ön helyett döntést, de azt javasolnám, hogy próbáljon meg valamilyen közösségbe járni. Talán legjobb lenne az...

Megnézem a a választ

Velaxin 50 mg

Tisztelt Asszonyom! Egyetlen antidepresszáns, vagy szorongásoldó sem magzatkárosító, így a venlafaxin sem (ez a hatóanyag neve, mert sok más néven is ...

Megnézem a a választ

Vegetálok?

Kedves Kérdező, a leirtak alapján Önnek depressziós tünetei lehetnek -, jelen terápia feltétlenül módosítást igényel. Javaslatom egy megbizható pszic...

Megnézem a a választ

Hogyan kezeljem a szorongásom?

Kedves Kérdező! A leirtak alapján sulyosnak tünik szorongása. Mégis egyetlen esélyt látok csökkentésére: visszamenni pszichiáteréhez. Az eddigi te...

Megnézem a a választ

Pánik

Kedves Hölgyem! A növényi nyugtató cseppek csak pillanatnyi megoldást nyújtanak, bár ideiglenesen megfelelnek. Úgy hiszem érdemes lenne a lelki hát...

Megnézem a a választ

Tegye fel a kérdését!

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!