Orvos Válaszol
Szakértői adatlap
Dudás Ágnes - dietetikus
116 kérdésre válaszolt
Kategóriái: egészséges táplálkozás, táplálékallergiák, speciális étrendek, vitaminok, étrend-kiegészítők, koleszterinproblémák, emésztési problémák, cukorbetegség
Szakterülete: egészséges táplálkozás
Bemutatkozás
Diplomás dietetikus vagyok. A
Semmelweis Egyetem dietetikus szakán végeztem 2013. júniusában, és az óta
dolgozom dietetikusként egy kisebb cégnél. Tagja vagyok a Magyar Dietetikusok
Országos Szövetségének, a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamarának, és
Működési Engedéllyel is rendelkezem. Gyakorlatomat a Semmelweis Egyetem I.,
II., és III. Sz. Belgyógyászati Klinikáján, az I. Sz. Sebészeti Klinikán, és az
I. Sz. Gyermekklinikán töltöttem. Folyamatosan részt veszek szakmai
továbbképzéseken, konferenciákon. Feladataim közé tartozik a táplálkozással
összefüggésbe hozható betegségek megelőzése, kezelése, a kiegyensúlyozott
táplálkozás megismertetése, étkezési tanácsadás, megfelelő tápanyagtartalmú és
minőségű diéta és étrend tervezése egészséges vagy beteg – pl: cukorbeteg,
szív- és érrendszeri beteg, zsíranyagcsere zavarban szenvedő, emésztési zavarban
szenvedő, lisztérzékeny, laktózérzékeny, refluxos, gyomorfekélyben szenvedő,
májbeteg, epebeteg, fogyni kívánó stb. – egyének számára.
Legutóbbi válaszai
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Fogyás
Szertném a segitségét kérni! 63éves vagyok 150cm magas96kg edzésem hetente3szor nordic walking, a táplálkozással az a kérdésem hogy a napnak melyik időszakában ehetek pl kenyeret,gyümölcsöt,zöldséget,húst,és hány kalóriát, többféleképen próbálkoztam de nem sikerül fogynom, hatékonyabb edzést nem csinálhatok mert problémáim van az izületi-és hasonló problémák. előre is köszönöm a segítségét üdvözlettel: K-né
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Tápszer
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Kiterjedt bélműtét után több tápszert is kipróbáltam, de sajnos mindegyik hasmenést okozott, pedig lassan ittam őket. Arra a következtetésre jutottam, hogy valószínűleg a tejfehérje alappal van a gond (nem vagyok tejfehérje allergiás). Ön szerint a hidrolizált tejsavófehérje alapú tápszerek könnyebben emészthetőek, mint a tejfehérje alapúak? Érdemes olyat is kipróbálnom? Köszönöm szépen!
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Vitaminpótlás
Tisztelt Doktornő! Én egy 60 éves nő vagyok, sajnos úgy vettem észre, hogy laktóérzékeny vagyok. Hüvelyeseket sem ehetek, mert puffasztanak, valamint a gyümölcsöt is kerülöm, mert attól félek, hasmenésem lesz tőle, és zöldséget sem eszem. Amit eszek, az a paprika, paradicsom, de más gyümölcsöt, zöldséget nem fogyasztok, sajnos voltak már rossz tapasztalataim és ezeket szeretném elkerülni. Viszont aggódom azért, hogy ezek miatt nagyon sok vitamin hiányzik a szervezetemnek. Azt szeretném megkérdezni, hogy Ön szerint mivel helyettesíthetném ezeket? A választ előre is köszönöm.
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Táplálékpoliallergia+ köszvény diéta
Kedves Ágnes! Szeretném megköszönni válaszát, gyermekem diétájával kapcsolatban. Azóta kiderült, hogy a köszvény mellett arthritis is fennáll, ami nagy valószínűséggel a hiányos étrend következménye is lehet. A diétát próbáljuk tartani, de elhiheti, hogy nagyon nehéz. Még egyszer köszönöm segítségét! Üdvözlettel: Márta
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Serdülőkori súlyfelesleg
Kedves Ágnes! Kérdésem az lenne, hogy serdülőknél lehet-e csökkenteni a kalória bevitelt? Ha jól tudom, 14-15 éves lányoknál napi 2000 kcal az ajánlott, ezt lehet-e csökkenteni és ha igen, mennyire és meddig? Nem sok súlyfeleslegről beszélünk, kb. 5-7 kg-ról. Próbáltam a neten étrendeket nézni, de mindnél azt tanácsolták, hogy serdülők ne alkalmazzák. Válaszát előre is köszönöm.
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Táplálákpoliallergia és köszvény étrend
Tisztelt Szakértő! 23 éves fiam születése óta táplálék allergiás (tej és szója, majd később keresztallergiák sora jött elő, hüvelyesek, búzaliszt, tojás, csirkehús, hal, paradicsom, mogyorófélék), 6 év gluténmentes diéta után jelenleg visszatérhetünk a búzalisztes ételek fogyasztásához. Sajnos a közelmúltban köszvényt is diagnosztizáltak nála. Ezúton szeretném kérni a segítségét, az étrendi javaslat összeállításához. Üdvözlettel: Márta
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Hashimoto thyreoditis és fogyás
Üdvözlöm! 28 éves vagyok és pajzsmirigy alulműködésben szenvedek. Szeretnék fogyni, viszont azt hallottam, így nehéz az állapotom miatt. Jelenleg 79 kg vagyok és 165 cm. Szeretném megtudni, hogy kalória számolással hogyan tudnék lefogyni? Hol kezdjem vagy kihez fordulhatnék? Az ételek pontos kalória értékét honnan tudhatnám meg pontosan, milyen könyvekből? Azért kérdezem, mivel az internetes oldalak kalória adatait nézegettem és sok az eltérés az ételek kalória értéke között weblaponként. Akkor melyik a pontos? Vagy a magam által elkészített ételek kalória értékét hogyan tudnám kiszámolni? Egyébként mennyi lenne az optimális testsúlyom? Segítségét köszönöm!
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Ételintolerancia
Üdvözletem! Évek óta ekcémás kiütések vannak az arcomon. Előjön, elmúlik, ismét előjön. Nikkel allergiát állapítottak meg, tovább már nem küldtek. Az volt a furcsa, hogy az rendben van, a fémkeretes szemüvegben is van nikkel, amit az ember az fején hord, de pl. a nyakammal abszolút nem érintkezett a szemüveg és mégis volt ott is kiütés. Olvastam, sok étel tartalmaz nikkelt. Most ezekre fogtam, biztos ezek ütnek ki. Egy hete voltam egy ételintolerancia vizsgálaton, amit vérből vizsgálnak. Amiket tiltott listára raktam, mind negatív volt. Ellenben gyengén pozitív értékek is voltak, pl. búza, durumbúza, glutén, kukorica. Hamarosan elmegyek a háziorvoshoz, küldjön tovább. Elképzelhető, hogy lisztérzékenységem van? Mit jelent az, hogy gyengén pozitív? Ezek mellett volt még 3 összetevő, ami gyengén pozitív, nem kizárt, hogy valamelyik okozza a kiütéseket. Emellett elég gyakran csikar a hasam, hasmenés az nincs. Köszönettel: Móni
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Szoptatás
Szia! Nekem van egy 16 hónapos kislányom és még mindig szpotatom. A kérdésem az lenne, hogy ezt a zöld kávét szoptatás allatt is lehet szedni? Az utóbbi időben nagyon meghíztam, ezért szeretnék lefogyni. Köszönöm a választ. Üdv, Reni
Válasz:
Dudás Ágnes - dietetikus válasza
Automata inzulinpumpa
Mennyíbe kerül, hol kapható:
Válasz: