Orvos Válaszol
Szakértői adatlap
Pap Andrea - gyógytornász
38 kérdésre válaszolt
Kategóriái: mozgásszervi betegségek
Szakterülete: gyógytorna
Bemutatkozás
Több mint 10 éve, 2003 óta dolgozom gyógytornászként,
évről-évre csiszolva és növelve tudásom a
mozgásterápiában és az egészséges életmóddal kapcsolatos témákban.
A hozzám fordulók kezelését holisztikusan, a Táplálkozás-Mozgás-Lelki feltöltődés hármas
egységében állítom össze.
Célom a 120 százalékos eredmény elérése, hogy a gyógyítás teljes és maradandó lehessen!
Szakmám lelkes és elhívatott tagjaként volt szerencsém a legkülönbözőbb sérülésekkel,
betegségekkel találkozni, különböző korosztályoknál elsajátítania gyógytorna stílusát. Megtanultam,
hogy senkiről semmilyen helyzetben nem kell és nem lehet lemondani, csak az utat kell megtalálni a
Páciens felé! A gyógyulás minden fázisa és eredménye egyénenként változó és minden eredmény
becsülendő.
Jelenleg saját tornatermemben kolléganőimmel együtt dolgozunk azon, hogy a hozzánk fordulók
gyógyulását, maradandó felépülését, erősödését a mozgásterápia széles tárházának ismeretével és
használatával segítsük.
Az alábbi kezelésekben segíthetünk:
-gerinctorna
-nyak-váll torna
-váll-könyök-kéz tornája
-csípő-térd-boka kezelése
-sportsérülések
-baleset utáni kezelés
-tartásjavítás
-intimtorna
-csontritkulás gyógytornája
-testsúlykontroll az ízületek védelmével
-neurológiai betegségek mozgásterápiája (stroka,
SM, Parkinson kór)
Legutóbbi válaszai
Pap Andrea - gyógytornász válasza
MRI lelet értelmezése
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Derékfájással küzdök, mely a lábba sugároz ki és nem tudok ülni. Készült a napokban MRI felvétel, de még sokára tudok az orvoshoz visszamenni. Segítene nekem értelmezni a lelet? Mit jelent ez? Nagyon el vagyok keseredve. "A L.III-IV. discus centralisan 3 mm-rel előboltosul, a durazsákon benyomatot okoz, kilépő gyököket nem éri el. A L.IV-V. discus körkörösen egyenletesen előboltosul, a durazsákon benyomatot okoz, kilépő gyököket nem éri el. A L.V.-S.I. discus j.o. lateralsan kiszakadt, a durazsákon és az S.1. gyökön benyomatot okoz, egy 7 mm-es fragmentum caudál irányba migrálodott, a kilépő gyököket nem éri el. Vélemény: Spondílarthrosis et polydiscopathia lumbalis Hernia rupta disci L.V-S.I. (j.o. laterlais, az S.1. gyök érintettsége)." Segítő válaszát előre is nagyon köszönöm.
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Visszérműtét
Visszérműtétem volt a jobb lábamon 10 napja. Műtét előtt rendszeresen jártam edzeni, futni, szaunába. Az lenne a kérdésem, hogy mennyi az a kötelező idő, amíg ezeket ki kell hagynom a mindennapjaimból? Az orvosomtól sajnos nem kaptam egyértelmű választ. Egyébként szépen gyógyul, minden rendben zajlott és teljesen egészséges 47 éves nő vagyok. Nagyon köszönöm előre is a választ. Tisztelettel: Hajnalka
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Lapocka asszimetria
Üdvözlöm Kedves Doktor! 10-11 éves koromban észrevették, hogy a lapockáim nem szimmetrikusak. Az egyik vagy nagyon befelé, vagy kifelé áll, de akkor a háziorvos azt mondta, hogy nem kell foglalkozni vele, mert ahogy látja nincs gerincferdülésem. Most 18 éves vagyok, és engem nagyon zavar ez az esztétikai probléma. Lehetséges, hogy ezt valahogy korrigáljam? Esetleg gyógytorna? Nagyon zavaró.
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Mitől állnak ki a csigolyáim?
Tisztelt Doktornő! A az alsó nyaki gerincemen és a felső hátin a csigolyáim kitüremkednek, a nyakam előre esett és szabad szemmel látszódnak álló helyzetben a csigolyák. A gerincem vonala teljesen megváltozott és egyben a tartásom is. A mellkasomban nyomást érzek, napközben gyakran nehezen veszek levegőt. A bal vállam előre esett, pedig eddig nem volt rá jellemző, a jobb kisujjam (pár napja már az egész tenyerem) zsibbad, illetve ki van hűlve. A nyakam a vállaim és két lapockám közötti terület nagyon fájt még az elején, most kevésbé mióta a gyógymasszőr barátnőm megmasszírozott. Jövő kedden megyek megyek teljes gerinc MR-re, illetve endokrinológiai vizsgálatra (pajzsmirigy alulműködés gyanújával). 22 éves gyógy- és sportmasszőr vagyok, és úgy 3-4 hónapja masszírozok majdnem minden nap (de most a gerincem miatt abba hagytam). U.i.: Nem tudom, hogy az alábbiak számítanak-e: reflux, vízszintesen nőtt bölcsességfogak (ebben a hónapban veszik ki őket), 2 hónapja tartó fülzúgás, illetve néha fájnak is, egy "csontkovács" kiropogtatta mindenemet, meg a csigolyáimat is tologatta (ez kb. másfél hónapja volt). A vasam szintje 4-es volt október végén. Üdvözlettel, Csenge
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Normális a 37,7 fokos testhő és az erős fájdalom?
Tisztelt Pap Andrea! Nov. 27-én egy baleset következtében darabos patella törést mutatott a röntgen felvétel, amit operáló orvos hiányában 3 nap múlva operáltak csak meg hurkolással és tűződróttal, böhler sínt kaptam. 9 nap múlva mentem varratszedésre, a doktor úr megkért álljak rá a lábamra, én persze nemet mondtam, akkor hányada fekve emeljem fel, nem ment, na akkor sebészeti rehabilitáció, mert 9 nappal műtét után csak járókerettel tudtam járni. A rehabilitáción doktor úr engedélyezte, sőt kérte, hogy teljes testsúlyos terhelést alkalmazzanak a gyógytornászok, és hogy gipsz, sín nélkül tornáztassák. Na, azóta fáj a térdem, lázam van, amire a háziorvosom antibiotikumot írt, mert a sebészeten azt mondták, nem a műtét helye miatt vagyok lázas, a sebem szépen gyógyul, de meleg a térdem. Kérdeztem a doktor urat, hogy mikor veszik ki a drótot, meg hogy mennyi idő, hogy dolgozni tudok majd? Szakács vagyok, 37 éves, de válaszokat nem kaptam sajnos sok mindenre. Szeretném kérdezni az ön véleményét. Tisztelettel: P. Zsóka
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Térdfájás 15 évesen
Párom 15 éves kisfia évek óta versenyszerűen röplabdázik és elég nagyra nőtt - 196 cm jelenleg. Úgy gondolom, hogy mindkét dolog közrejátszik a térdfájásában. A kérdésem az lenne, hogy mivel tudnék neki segíteni, mert szerintem még nagyon fiatal ahhoz, hogy fájdalommal éljen... esetleg mágneses térdpánt, vagy valami hasonló alternatív dolog megoldást jelenthet, vagy csak orvosi kezelés jöhet szóba? Nagyon köszönöm a válaszát!
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Gerincprobléma
Szép napot! Ha sokat hajolok, de sokat nyújtok, lazítok, az is veszélye,s vagy csak az egy helyben állás és ülés okoz gerincproblémákat? Márt van SMR hengerem és nagyon jó, de nap végére elfárad a hátam, de nem fáj még. Választ előre is köszönöm.
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Térdfájdalom
Tisztelt Doktornő/Úr! Több hónapja tartó sípcsont és térd közötti fájdalommal kapcsolatban szeretném kikérni a véleményét. Körülbelül június közepén kezdődött a fájdalom, ami igazából nem annyira intenzív és nem is állandó, de egy nap többször előjön (mindkét térdben, egyforma mértékű fajdalom). Amerikában dolgoztam a nyáron, és elküldtek vérvizsgalatra, mert azt hittek, hogy Lyme-kóros vagyok. Nehezemre esett a járás is, és nagyon gyengének éreztem magam. A vérvétel nem mutatott ki Lyme-kórt, és egy-két héten belül jobban éreztem magam. Ezután az incidens után rendben voltak teljesen a térdeim, de amint visszajöttem Amerikába, kiújult a probléma. Főleg akkor érzem, ha lépcsőznöm kell, de valamikor spontán előjön többször egy nap. Gyengének is érzem magam, és néha úgy érzem, hogy összecsuklanak a térdeim. Olyan érzés, mintha be lenne gyulladva és nem akar elmúlni. Elkezdtem szedni a Milgamma vitamin komplexet körülbelül egy hete (remélem ez segít majd helyretenni). Orvoshoz nem nagyon szeretnék menni, mert nincs biztosításom, és nem szeretnék vagyonokat kifizetni. A leírtak alapján mi okozhatja a problémát? Elég stresszes típus vagyok, mindent túlreagálok, és arra is gondoltam, hogy esetleg attól is lehet. Előre is köszönöm válaszát!
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Egyensúlyzavar, mitől lehet?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! A problémám igazából nem új keletű, viszont megnyugtató választ nem kaptam még. 1 évvel ezelőtt, egyik reggel mikor keltem volna fel az ágyból, borzalmas, forgó szédülést éreztem. Azonnal visszazuhantam az ágyba és teljesen magatehetetlen voltam. A fejem teljes erővel húzott bal oldalra. 20 perc múlva sikerült felkelnem, és a forgó szédülést felváltotta az egyensúlyzavar, ami másfél hónap után múlt el. Aztán ez rá 2 hónapra megint megismétlődött ugyanígy. Nem igazán foglalkoztam vele, mert 5 éve volt az első ilyen problémám, és akkor teljesen kivizsgáltak. Koponya/nyaki röntgen, koponya CT, vérvizsgálatok, EEG vizsgálat, majd most januárban egy koponya MR. Minden leletem negatív lett. 5 éve az lett az ügy vége, hogy valószínűleg csak beképzelem a szédülést, és 4 évig nem is jelentkezett a szédülés. Azonban most egy hete éjszaka arra ébredtem, hogy nagyon be van dugulva a bal fülem, és mikor felültem éreztem, hogy ismét meg-meg szédülök. A dolog érdekessége, hogy nem forgó szédülésről van jelenleg szó, hanem egyensúlyzavarról, de ennek is az érdekesebb formájáról. Pl. ha ülök, olyan mintha "hátra akarnék esni", vagy néha mintha ki akarna alólam csúszni az ágy. A fejem kóvályog ilyenkor össze-vissza, nem tudok koncentrálni sem. Reggel jobb és napközben is keveset érzem, de estére rendkívül felerősödik a szédülés. A fejem mozgatásával olyan, mintha nem lenne súlya a fejemnek. Ülve a legrosszabb, állva kevésbé érzem, vagy nem is. Fekve pedig szintén jobb, főleg ha hanyatt fekszem. Emellett ilyenkor rendkívül fáradtnak érzem magam. Hozzátenném, hogy rendszeresen edzem, és tavaly egy hasi gyakorlat alkalmával mozdult el egy ilyen kristály a fülemben. Nagyon félek, és nem tudom már hova forduljak. Arra is gondoltam, hogy esetleg érszűkület vagy hasonló. Az orvosok már lassan komolyan sem vesznek. Ön mit tanácsolna? És vajon mitől lehet ez az ijesztő érzés? És mi köze van a szédülésnek a napszakhoz? (25 éves vagyok.) Válaszát előre is köszönöm.
Válasz:
Pap Andrea - gyógytornász válasza
Váll és jobb kar fájdalma
Tisztelt Orvosok! Reggel - minden megerőltető előzmény nélkül - arra ébredtem, hogy nem tudtam felemelni a jobb karomat, mert éles fájdalom nyilallt bele. Behajlított karral fájdalom nélkül mozgatom, kinyújtva cca. 20 %-ra tudom emelni. Bal kéz segítségével fel tudom emelni, egyébként a fájdalom miatt nem. Mivel kell kezelnem, hogy újra használható legyen? Kiváló Tisztelettel: abipapat
Válasz: