Orvos Válaszol

Szakértői adatlap

Bencze Anita Tünde - dietetikus

Bencze Anita Tünde

11 kérdésre válaszolt

Kategóriái: táplálékallergiák, speciális étrendek, fogyókúra, hízókúra, egészséges táplálkozás, koleszterinproblémák, emésztési problémák, cukorbetegség, vitaminok, étrend-kiegészítők

Szakterülete: cukorbetegség, egészséges táplálkozás, emésztési problémák, fogyókúra, hízókúra, koleszterinproblémák, táplálékallergiák, speciális étrendek, vitaminok, étrend-kiegészítők, gyermektáplálkozás

Bemutatkozás

 Egyéni dietetikai tanácsadás, étrendtervezés Budapesten, Leányfalun és online. Dietetikusi diplomámat 2009-ben szereztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. Gyakorló dietetikusként, 10 éves dietetikai tanácsadói tapasztalattal várom szeretettel kedves pácienseimet.

Legutóbbi válaszai

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Magyas koleszterin, Tg és húgysav

Tisztelt Doktor úr, Doktornő, Szakértő!

43 éves, 180 cm magas és 78 kg nő vagyok. Napi rendszerességgel Controloc 40 mg 1x1 és Concor Cor 2,5 mg 1x1 gyógyszereket szedek.

A koleszterinszintem és a Triglicerid szintem mindig is magas volt, de a legutóbbi laborvizsgákat eredménye, ahol a húgysavam is magas lett, nagyon kétségbe ejt.

Koleszterinem 6,2 mmol/l, Tg 3,10 mmol/l, HDL 1,1 mmol/l és ezek mellett a húgysavam (ami eddig mindig határértéken belül volt) 434 umol/l lett.

Háziorvosom az ország másik végében van, az üzemorvost nem tudom emiatt felkeresni, így szakrendelésre vagy magánrendelésre tudok csak bejelentkezni - viszont nem tudom, hogy hova menjek. Melyik szakterületre érdemes fenti értékeimmel fordulni? Endokrinológia? Gasztroenterológia? Vagy elég "csak" egy dietetikus?

Legszívesebben gyógyszeres kezelés nélküli, akár teljes étrendváltoztatást is vállalnék, szeretnék "normális" értékekkel bírni. Mivel sem elhízott nem vagyok, se nem dohányzom, se nem iszom, teljesen kétségbe vagyok esve, hogy mi lehet velem, mit tegyek, hova forduljak.  

Megtisztelő és megnyugtató válaszát, ajánlatát előre is köszönöm!

Brigitta

Válasz:

Kedves Brigitta! Dietetikusként tudom mondani, hogy ezen eltérések kezelésében -akár a háziorvosa úgy ítéli, hogy kell gyógyszereket szednie, akár nem- az étrendi kezelés mindenképpen kulcsfontosságú lesz. Javaslom tehát a háziorvosa mihamarabbi (telefonos?) felkeresése mellett dietetikus bevonását is. Tisztelettel: Lombai-Bencze Anita dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Zöldséglevek fogyasztása

Jó napot kívánok!Bio céklaléből valamint bio sárgarépaléből mennyit ihatok?Reggel éhgyomorra, étkezések után, egyiket, másikat - vagy Ön hogy látja jónak?Kérem szíves segítségét, köszönettel egy 70 éves hölgy

Válasz:

Üdvözlöm! A zöldséglevek mennyiségére akkor érdemes nagyon odafigyelni, ha esetleg cukorbetegség áll fenn (magas ezeknek a szénhidrát tartalma), valamint mivel folyadékok, gyorsan emelihetik a vércukorszintet (szintén fennálló cukorbetegség esetén). Éhgyomorra történő fogyasztását kifejezetten nem ajánlom, ha esetleg refluxa van, egyébként bátran színesítheti velük az étrendjét, a nap bármely időszakában. Tisztelettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Több étrendkiegészitőt lehet egyszerre szedni??

Két étrendkiegészitőt szedhetek egyszerre?

Szedek reggel 1 db tökmagolaj étrendkiegészitőt( Jutavit 600 mg tökmagolaj kapszula)( jobbára a hugyhólyag gondjaimra)

Szedek reggek 1 db Meno Aktiv ( dm márka változókor tüneteire,sok vitaminnal)

A kettőt együtt szedhetem e??

 

Válasz:

Kedves Kérdező! Valójában a tökmagolaj javíthatja a Meno Aktiv-ban található D- és E-vitamin felszívódását (zsírban oldódó vitaminok), ezzel együtt ronthatja a benne lévő B-vitaminok és a folsav (vagyis a vízben oldódó vitamikok) felszívódását. Sajnos a legtöbb vitaminkomplexben ez ugyanúgy probléma. Érdemes a vizben és a zsírban oldódó vitaminokat a nap folyamán különböző időpontokban bevenni. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Enzim hatás

Üdvözlöm!

Az lenne a kérdésem, hogy enzimkészítmény (wobenzym) rendszeres szedése okozhat-e valami negatív hatást, illetve hasznos lehet-e a szervezet számára? Abbahagyása esetén előfordulhat-e olyan plusz probléma, ami a szedése előtt nem volt? 

Válasz:

Üdvözlöm! A kérdést, nem dietetikai jellege miatt megválaszolni nem tudom. Háziorvos, gasztroenterológus kompetens ennek a kérdésnek a megválaszolásában. Tiszteletel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Éhes de még sem tud enni

Kedves doktor úr 

Párom ma nagyon sok édességet evet és nagyon éhes de nem tudom enni mit csináljak 

Válasz:

Kedves Lilla! Orvosi kérdésre nem tudok válaszolni. Mindazonáltal remélem, elmúlt a krízis. Ha nem, a háziorvosát kérdezze telefonon, vagy ha éppen nem elérhető, hívja az ügyeletet.
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Gyomor fájdalom, torok szárazság

Sumetrolim szedése után, 2020.03.29-04.03.-ig, erős gyomor tájéki fájdalmat, és torok szárazságot érzek, melyre hiába iszok folyadékot, mindig visszatér. Éjszaka sajnos erősebbek a tünetek,  nem tudok aludni. Nagyon kevés élelem kerül a gyomorba, nincs étvágyam, nem kívánok semmit.

Válasz:

Kedves Kérdező! Refluxos tünetnek tűnik, amit provokálhatott a Sumetrolim szedése, és mostmár tovább súlyosbíthatja a az étkezések kimaradása. Javaslom, hogy próbáljon meg 2-2 és fél óránként enni keveset. Gabonafélékből főleg a magas rosttartalmú ételeket javaslom, pl. zabkeksz, korpovit keksz, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér és tészta, barnarizs), és könnyű ételeket építsen az étrendjébe, kerülje a zsíros, fűszeres, csípős húsokat, válassza a zsírszegényebb csirkét, pulykát, halat, zsírszegény joghurtot, kefirt. Ne egyen puffasztó ételeket és ne igyon szénsavas és alkoholtartalmú italokat. Étkezéseket követően ne feküdjön le, hanem járkáljon kicsit, éjszakára pedig emelje meg a felsőtestét (ne csak a fejét). Ha szedett már, és van otthon gyomorvédő tabletta, kipróbálhatja újra. De mindenképpen vásároljon probiotikumot (normaflore-t, enterolt), és ha néhány napon belül nem enyhülnek a tünetek, telefonáljon a háziorvosának! Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Info

3 honap b12 , vas ,cink ,folsav kura meddig elegendő  a szervezetemnek ,ha vashiányos anémia a problémám és nagyon régota vegán táplálkozom?

Válasz:

Kedves Joe! A vaspótlást minimum 2-6 hónapig szükséges folytatni, utána vérvétel segítségével lehet igazolni a terápia sikerességét. Ám ha vegán táplálkozását továbbra is folytatja, nagy valószínűséggel újta kialakilhat a vérszegénység. Javaslom, hogy megelőzésképpen keressen fel egy dietetikust a táplálkozása megtervezéséhez. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Táplálék-kiegészítők szedése

Üdvözlöm!

Fiamtól kaptam egy LifePak+ táplálék kiegészítő csomagot és egy MarineOmega doboz étrend kiegészítőt. Eddig 500-as C vitamint és OlivaD Forte vitamint szedtem. Kérdésem, hogy elegendő-e a LifePak, vagy a többi is hasznos? A LifePAk adatait csatoltam.

Válasz:

Kedves LJakab! Télen, influenzaszezonban az immunrendszer nagy megterhelésnek van kitéve, kevesebb a friss vitamindús alapanyag is a boltokban. Ebben az időszakban különösen fontosnak tartom az immunrendszer támogatását a felsorolt vitaminokkal is. Néhány hónap múlva, tavasszal, nyáron rendszeres és változatos gyümölcs-zöldség fogyasztással (C-vitamin), elegendő napfényfürdővel (D-vitamin) megfelelő lehet kiegészítés nélkül is a vitaminellátottság. Esetleg vérvétellel ellenőrizhetők majd a vitaminszintek, és szükség esetén ennek megfelelően is be lehet állítani a kiegészítést. Üdvőzlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Vércukorszint

Tisztelt Szakértő! Szeretném megtudni hogy reggeli cikória tejeskàve(édesítővel) után jó e az 6.2-es vércukorszint. Köszönöm szépen válaszát. Barkinca

Válasz:

Kedves Judit! Étkezéseket követően 90-120 perccel a vércukorszint elfogadható mértéke 8 mmol/liter alatti. Azonban ha a reggelije csak egy cikóriakávé volt, elegendő 60 perccel később mérni. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Bencze Anita Tünde - dietetikus válasza

Laktóz érzékenység

T: Doktor úr. Egy túrós sütire az van rá írva hogy, laktózérzékenyek is fogyaszthatják. Az összetevők között az alábbiak is olvashatók: Tejfehérje koncetrátum, Fölözött tej/tejszín. Baktérium tenyésztett laktóz enzim. Ehetem ha laktóz érzékeny vagyok? A választ előre is köszönöm: Nemeshegyi lászlóné

Válasz:

Kedves kérdező! Nagy valószínűséggel fogyasztható. A laktózmentes termékek előállítása során laktáz enzimet alkalmaznak. A laktáz a szervezetünkben képződő, laktóz bontásához szükséges enzim, ami laktózérzékenység esetében nem termelődik. Az ön által talált termékben laktáz segítségével a tejcukor már nincs jelen, hanem alkotóelemeire bontva található. Üdvözlettel: Bencze Anita Tünde dietetikus
Megnézem a kérdést

Összes kérdés

Jelentkezzen szakértőnek!

Ismerje meg szakértőinket!

Tegye fel a kérdését!