Orvos Válaszol
Szakértői adatlap
Dr. Gerber Erika - pszichoterapeuta
2 kérdésre válaszolt
Kategóriái: belgyógyászat, pszichiátriai betegségek
Szakterülete: párkapcsolat, depresszió, pánikbetegség, szorongás, stressz, lelki krízishelyzetek, Önértékelési problémák, migrén, fejfájás
Bemutatkozás
Orvos végzettségű pszichoterapeuta vagyok. Hosszú évek tapasztalata megerősített a test és lélek öngyógyító erejébe vetett hitemben. A test és a lélek gyógyulni akar. Nem csak akar de tud.
Ebben a szemléletben végzem a munkám, ez a szellemiség hatja át írásaimat, publikációimat.
Végzettségeim
- 1983 általános orvosi diploma
- 1990 belgyógyászati szakvizsga
- 1994 fertőző betegségek szakvizsga
- 2000 metálhiiénés szakvizsga
- 2004 pszichoterápiás szakvizsga
- 2006 pszichodrámavezető
Miben segíthetek?
- pszichoszomatikus tünetek( fejfájás, zsibbadásérzés, gombócérzés a torokban, mellkasi panaszok, légszomj, hasmenés, hányinger és még sok egyéb)
- Pszichés tünetek:
- Krízis (párkapcsolati, csasládon belüli, gyermekágy, életközépstb)
- Párkapcsolati problémák, válás
- depresszió, szorongás, pánik
Legutóbbi válaszai
Dr. Gerber Erika - pszichoterapeuta válasza
Laktóz érzékenység és a depresszió - 5-HTP
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Nemrég olvastam egy angol cikket, ahol arról írnak, hogy a laktózérzékenység szerepet játszhat a depresszió kialakulásában, mivel a laktózérzékenység akadályozza a triptofán szerotoninná alakulását. Önkéntesekkel végeztek kísérletet ezzel kapcsolatban. Én laktózérzékeny vagyok. Depressziós problémám nem volt, amikor még nem voltam laktózérzékeny, bár lehet, hogy csak véletlen egybeesés, mert genetikai okom is lehet. Jelenleg Sertralin Sandoz 50 mg-ot szedek naponta, de szeretnék áttérni egy természetesebb szerre. A leírások alapján az 5-HTP tetszik. Az 5-HTP-nek van olyan változata, amiben magnézium van, ami segíti a szervezetet, hogy átalakítsa és hasznosítsa az 5-HTP-t. Bár az nem biztos, hogy megoldható a beszerzése. A kérdésem az, hogy laktózérzékenyként milyen lehetőségeim vannak, amik segíthetik a testemet, hogy hatékonyabban alakítsák a tritofánt szerotoninná. A magnéziumos megoldás segíthet? Vagy ha magnézium nélküli 5-HTP-t tudok beszerezni, esetleg érdemes plusz magnéziumot szedni? Üdvözlettel.
Válasz:
Dr. Gerber Erika - pszichoterapeuta válasza
Elhúzódó haspanaszok
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Az lenne a problémám, hogy immár lassan két hete hasmenésem van. Kezdetben nagyon híg volt, vízszerű, naponta akár 4-5 alkalommal, melyhez hasgörcs is társult (ez az ürítés után elmúlt). Egy hét után felkerestem a háziorvosomat, aki azt mondta, hogy valószínűleg vírusos eredetű, és diétát ajánlott. Ezt egy-két napig tartottam, és javult is tőle az állapotom, de a székletem kezdett olyan élénk barnás-sárgás lenni a sok hasmenéstől, mint amikor antibiotikum kúrán voltam korábban. Ezt úgy orvosoltam, hogy élőflórás joghurtot és kefirt ettem, és másnapra jobb is lett a székletem színe. Viszont a diétát már kevésbé tartottam, és "visszaestem", ismét jött a hasmenés és a hasgörcs. Azóta enyhültek a tüneteim, kevesebbszer és enyhébben fáj a hasam, a székletem is kevesebb és jobb állagú (de még mindig lágy). Mit tanácsol? Folytassam a diétát? Mennyi időn belül várhatok javulást, és mikortól térhetek vissza a korábbi táplálkozásomhoz? Segítségét előre is köszönöm!
Válasz: