Orvos Válaszol
Szakértői adatlap
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer
271 kérdésre válaszolt
Kategóriái: fogyókúra, hízókúra, egészséges életmód, mozgás, egészséges táplálkozás
Szakterülete: egészséges életmód, mozgás, fogyókúra, hízókúra, egészséges táplálkozás
Bemutatkozás
Farkasdi Edina vagyok. 1990-ben diplomáztam a Hajnal Imre Egészségügyi Főiskola Dietetikai Szakán. Ezt követően 10 évig dolgoztam dietetikusként a BM Központi Kórházban. 1991-től aerobic oktatóként tartottam edzéseket szabadidőmben, majd 2000-től a Personal trainer képzés elvégzése után a sport felé orientálódtam, személyi edző lettem. 2006-ban két további képesítést szereztem a TF-en, Sportrekreáció edző és Testépítés-Fitness edző szakokon.
Első versenyem a Duna Maraton Mountain Bike verseny volt 2004-ben, ahol közép táv abszolút női kategóriában 3. helyezett lettem. Még ebben az évben a Dobogókői terepfutáson női pályacsúcsot állítottam fel. A kihívások és sikerek nagy élményt jelentenek számomra, ezért a versenyzés az életem meghatározó részévé vált.
Eddigi munkahelyek:
- 1990 -2000. BM Központi Kórház
- 2000 -2005. Fit 4 Fun Wellness Klub
- 2005-től Krisztina Wellness Hotel Mercure
Honlap: www.dietataposo.hu
Legutóbbi válaszai
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Fogyókúra!
Kedves,Tisztelt DoktorÚr/Doktornő!
Én most 103 kg vagyok,de szeretnék lefogyni,mivel tudom,hogy elég sok rajtam a súlyfelesleges és a Házi patika Ideális testsúly kalkulátora szerint mivel férfi vagyok és 176 cm magas,ezért az ideális testsúlyom pontosan 68,4 kg.
Bevallom 2018.09.06.óta fogyókúrázom,mert akkor a testsúlyom 118 kg volt és szinte minden nap fájt a szívem,édesanyámnak gond van a szívével,én pedig szeretném elkerülni hogy nálam is kialakuljon valami gond a szívemmel,mert 32 éves vagyok és gyógyíthatatlan idegrendszeri sérüléssel születtem,de a még hátra lévő életemet egészségesen vagy legalábbis a lehető legegészségesebben szeretném leélni és tudom,hogy ehhez az is kell,hogy változtassak az életemen,ehhez szeretnék most Öntől is segítséget kérni.
Tisztelettel.: Gallits Gábor Csaba Buka.
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Izom építés
Tisztelt válaszoló
19 éves fiú vagyok 58kg és izmosodni szeretnék főként mell és karra szeretnék és a hasamra. Hogy tudnám ezt elerni táplálkozás szempontjabaol és otthon végezhető edzés mellett. Eddig nem nagyon edzettem nem szedtem semmit.
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Fogyokura
Meg szeretném kérdezni hogy ha teljesen elhagyom a szénhidrátot az étrendem ből okoz e valami problémát jelenlegi állapotom gyulladásban van a szervezetem lisztérzékeny glutén és laktóz intoleranciában már 3 hete nem eszem kenyeret sajnos egy kezelés miatt Híztam szteroidos injekciót és gyógyszereket szedtem szeretném leadni a súlyomat hallottam 0 kalóriás nocarb termékekről Ezeket fogyaszthato meg valamint protein és fehérje pótlást megoldható megoldhatom e táplálék kiegészítő formájában
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Kolloidok
Tiszteletem.
Sokan mondanak sokféle dolgot a kolloidokról, engem a leginkább az arany és ezüst kolloid érdekel. Van aki szt mondja, nyugodtan ő is ivott már, és semmi baja nem lett tőle, pedig sokáig kúra szerűen alkalmazta, van aki meg óva int, hogy mérgező. Mi is az igazság? Persze elhiszem ha valaki víz helyett is azokat issza, mérgezést okoz, meg ha jól hallottam bőr problémákat a túladagolás. Viszont, sokaktól hallottam, hogy lehet használni daganatos megbetegedés esetén. Igaz lehet? Ha alkalmazza egy daganatos beteg, tehet nagyobb bajt vele?
Segítségét köszönjük szépen.
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Taplalkozasi tanacsok porckopas eseten
Tisztelt Cim!
Porckopas eseten mik azok az elelmiszerek,amiket erdemes fogyasztani,es melyeket kell kerulni?Valoban igaz hogy sok etel javithatja ,mig sok ronthatja ezt az allapotot?
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Fogyas
Tisztelt Cim! Azt szeretnem megkerdezni,hogy igaz e az hogy a fogyashoz nem csak az etelek osszkaloria-tartalmat kell figyelembe venni,hanem az inzulinszintet is alacsonyan tarto etelekkel lehet csak fogyni ?Ha igaz ,akkor melyek ezek az etelfelesegek,es miket erdemes kerulni?
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Infó
Jónapot, Takács Nimród vagyok 23 éves! Érdeklödnék hogy hova tudnák fordulni panasszaim miatt! Elkezdtem a diétát mivel 130 kg vagyok 187 cm el, de általában 130-80 és 150-95 ös vérnyomást mérek! De például volt egy ojan esett hogy bementem a sürgösségire mivel vert a víz, zsibbadt a karom és szédültem és úgy éreztem nagyon ver a szívem, de azt mondták semmi bajom kaptam egy nyúgtatót és hazamentem! Áprilisban megyek Magyarországra és tervezek egy kivizsgálást csak mégis merre induljak? Orvos vagy pszichológus? Köszönöm a válasszt
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Laktóz mentesen?
Tiszteletem! Vércsepp analizen voltam,és kimutatta a vérembem a magas koleszterin szintet,és véremben paraziták vannak.Nagyon sok gyulladásos sejt,és savas ph-t.65 éves,50éves kortól híztam 30kg-t ,és próbálok most étrended váltani,de nehezen tudom,anyagilag megoldani a tejmentes diétát.De nem igazán tudom,mit és hogy csináljak.ha tud segíteni tanácsaival ,köszönöm.Klára
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Penészes chili fogyasztható-e?
Egy kiló apró (Tasmaniából származó) chili paprikát felfűzve megszárítottam. Sajnos a nagy része elszíneződött, külseje narancs színű, vagy sötétbarna lett, másoknál a belsejükben a gyümölcshús mentén fehér szálacskák láthatók. Azt gondolom, ezeket esetleg penész okozhatja. Kérdésem az, hogy feldarabolva, ételben alaposan átfőzve fogyaszthatók-e biztonsággal. A választ előre is köszönöm!
Válasz:
Farkasdi Edina - dietetikus, personal trainer válasza
Laktóz mentesen?
Tiszteletem! Vércsepp analizen voltam,és kimutatta a vérembem a magas koleszterin szintet,és véremben paraziták vannak.Nagyon sok gyulladásos sejt,és savas ph-t.65 éves,50éves kortól híztam 30kg-t ,és próbálok most étrended váltani,de nehezen tudom,anyagilag megoldani a tejmentes diétát.De nem igazán tudom,mit és hogy csináljak.ha tud segíteni tanácsaival ,köszönöm.Klára
Válasz: